相信任何一个爱美的女孩子都渴望拥有白皙的皮肤，俗话说得好，一白遮百丑。即便是外貌不是很好看，但是拥有白皙肌肤就能给自己加很多分了。不过生活中有很大一部分人因为各式各样的原因导致皮肤看上去暗黄粗糙，这就十分影响自己的外在形象了。
那么皮肤粗糙暗黄怎么办呢？这个问题困扰无数小伙伴们，今天小编就给大家出谋划策，让大家能够轻松摆脱烦恼。
1、注意卸妆
现阶段很多女孩出门都习惯化妆，既然化妆，那么就要重视卸妆的工作。如果每天没有及时卸妆就会导致妆容遗留在脸上，这样就会导致皮肤变得暗黄粗糙。通过清洁不仅可以将脸部妆容卸除干净，而且还可以更好地美白脸部肌肤。
2、注意补血
大多数人女人之所以会出现皮肤粗糙暗黄的情况主要是与血虚息息相关，通常血虚的女生都很容易会感觉到疲惫、头晕，甚至还会出现心悸的相信。
所以血虚的女性平时就可以通过补血的方法来改善皮肤暗黄粗糙的情况，建议大家可以多多食用一些具有保健作用的天然食品，例如胡萝卜、金针菜、龙眼、黑豆等等。除此之外，大家也可以饮用四物汤来达到滋补的目的。
3、调整作息
平时如果经常熬夜也很容易会导致皮肤变得粗糙暗黄，所以大家如果想要尽快改善皮肤粗糙暗黄的情况，那么平时就要调整作息，避免熬夜。保持充足的睡眠才可以拥有健康好肌肤。
4、做好平时的防晒工作
防晒是美白非常关键的一步，大家外出的时候一定要擦拭防晒霜，也可以选择戴墨镜或者是防晒帽。
5、减少化妆的次数
由于化妆品当中含有多种重金属成分，对皮肤的伤害也非常大。生活中有很大一部分经常化妆的人一旦卸了妆，肤色看上去就十分粗糙暗黄，一点光泽也没有。所以大家平时要减少化妆的次数，如果化妆的话一定要将妆容卸除干净。除此之外，大家生活中也要多喝水，水能够加快新陈代谢的速度，可以加快体内有毒物质的排出。
6、定期去除角质
如果角质层太厚没有及时处理，也会导致皮肤变得暗黄粗糙，特别是在T区的位置，建议大家要定期使用磨砂膏等去角质的护肤产品，否则脸部就很容易会变得暗黄。所以大家平时也要养成定期去角质的习惯，这样才可以更好地避免皮肤变得暗黄粗糙。
7、减少上网的时间
由于电脑、手机等电子设备对皮肤的辐射作用也非常大，长期使用也会导致皮肤变得十分干燥，还很容易会影响内分泌。所以想要更好地改善肤色暗黄粗糙的情况，建议大家尽量减少上网的时间。
以上几种方法就有助于大家改善肤色暗黄粗糙的情况，大家不妨尝试一下，相信这些方法一定不会让大家感到失望的。
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