通常是女人比较容易长斑点，因为女人有生理期的来临，并且在怀孕的时候是很容易导致脸上长斑点的，这是由于受到激素水平的影响。但是斑点不仅容易长在女人脸上，其实也很容易长在男人的脸上，因为形成斑点的原因有很多一方面是由于受到激素水平的影响，另一方面是受到了外界环境的影响，比如说紫外线。
当然也还有可能是受到我们作息习惯的影响。所以说，斑点形成的原因是方方面面的不仅仅是女人脸上容易长斑，男人脸上也很容易出现多多少少的斑点。接下来主要和大家具体分析一下男人脸上长斑的原因以及缓解的方法，一起来看看吧！
第一：长期受到紫外线的照射
我们都知道紫外线的照射是会导致脸上长斑点的，一般女性朋友出门的时候都会给脸上涂上防晒霜，或者是撑一把伞，但男性朋友的护肤意识就比较差一点。男性朋友出门都是裸着脸出门的，很少说给脸部涂防晒霜。要知道，紫外线长期遭照射我们的脸上是很容易导致黑色素的形成的，于是斑点就有真皮层开始形成，慢慢地就在我们的脸上表现出来了。
不仅如此，紫外线还很容易造成肌肤老化，我们都很少看见男性出门的时候会涂防晒霜，但是涂防晒霜确实非常的必要的，没有做好防晒工作就是男人脸上长斑点的其中一个原因。所以建议男性朋友出门的时候也要注意给脸部做好防晒措施，可以涂防晒霜，不想吐防晒霜也可以带防晒帽，要注意买防晒性能比较好的帽子。
第二：肝功能比较差
男性脸上长斑有可能是肝功能比较差导致的，但我们的肝脏功能比较差的时候，肝脏的排毒和解毒代谢功能也是非常差的。为什么男性的肝功能会比较差呢？那是因为有一些男性很喜欢喝酒，我们都知道喝酒伤肝。
肝功能差的时候肝脏的排毒功能也会变得非常差，这样会导致我们人体吸收营养的能力也会慢慢变差，皮肤吸收能力也在变差，毒素就没有办法正常的排出体外，黑色素自然就沉淀起来了。
所以说男人脸上长斑的很重要的一个原因是肝功能变差了，有可能是平时喜欢喝酒，还有平时喜欢熬夜，这些行为都是会伤害到我们的肝脏的，肝功能变差，黑色素沉着，表现在脸上有斑点。
第三：经常熬夜
经常熬夜的男人也是会导致脸上长斑点的，因为男人的压力也很大，经常会因为工作的事情没有办法入睡，也有可能是经常应酬。要知道我们身体的代谢功能是在晚上进行的，晚上的代谢功能是比较强的一般是在11:00到凌晨的3:00。
如果经常熬夜的话，身体里面的一些毒素就没有办法正常被排出去，黑色素也没有办法排出去，很容易沉淀在我们的身体里面。长期这样下去的话，男人脸上也是很容易长斑点的。可见作息时间的重要性。
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