如今人们面临着越来越严峻的头发问题，不少人受到大量掉头发、发质特别差、头发经常干枯容、易分叉等等问题的困扰。因此，拥有健康的发根以及柔顺的发丝是很多人非常热切的渴望。
那么，常见的导致头发越来越脆弱的问题有哪些？如何让自己的头发不再像之前那样一拉就断，变得更加坚韧而且富有弹性呢？
第一点，导致你的发质变得越来越差的原因主要有哪些？
1、自然的代谢过程。
我们的头发在生长到一定的程度之后，如果没有进行及时的修剪与处理的话，是会慢慢的引起我们头皮深层细胞的内部代谢紊乱的。由此可见，定期的进行修剪清理是避免范围分叉现象严重，头发越来越干枯现象出现的重要措施之一。
2、营养不良。
头发的健康程度直接反映了我们身体内部各个脏器的健康程度。如果你长期处在营养不良的状况之下，蛋白质含量经常不达标，那么头发自然会变得越来越脆弱，一碰就断，经常分叉。
3、阳光等外界物质的伤害。
紫外线是促使头发品质变差的主要原因之一。长时间的接受特别强烈的阳光的直射，会使得我们的头发水分散失，弹性变差。一旦出现这样的问题，那么对于蛋白质的保留功能也就会下降。所以使你的头发丝变得越来越干枯毛躁。
4、生活习惯差。
在这里指的生活习惯包括两方面，一是指日常的饮食习惯另一个就是作息习惯。保证足够的睡眠是我们身体能够维持健康的代谢功能的基础。一旦休息不好，休息质量差，就容易出现掉发以及发质变差的现象。
而日常饮食的过程当中，特别喜欢吃一些蛋白含量低但是糖分高或者油脂成分特别高的食物，那么就会刺激我们的头皮分泌出大量的油脂成分，长时间浸泡在这样的环境当中的毛囊，越来越不健康，因此分布到每一根发丝的养分逐渐减少，也会出现发质变差的情形。
另外，经常酗酒，大量抽烟，喝浓咖啡以及浓茶等等不良的饮食习惯，也会导致头发容易分叉的现象出现。
第二点，如何有效改善发质越来越不好的症状呢？
1、合理的控制烫发以及染发的频率。
通过以上的分析对于导致发质变差的原因的分析，我们可以发现定期的对头发进行美容经与修剪是非常必要的一个环节。但是我们要注意，染发以及烫发的频率一定不能太高，否则非常容易伤到我们的头发。
2、不要每天都洗头发。
特别是对于干性发质的人而言，头皮的出油量本身就比较小，那么，经常高频率的洗头发，会刺激头发所包含的水分被散失的过程。头发自然会变得越来越干了。
3、多使用护发精油。
使用一些功能强大的护发精油，可以有效的补充我们日常饮食当中可能缺乏的一些营养物质。洗完头发之后，涂抹适量的护发精油可以起到高效保水以及增强蛋白质活性的功效，从而使你的头发根据韧性。
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