1、饮食
我们的头发和饮食有着很大的联系，如果在日常生活当中没有注意到饮食的调理，就很有可能会导致自己身体营养摄取得不够全面。日常生活当中，有很大部分的人都有着挑食的习惯，大部分的人都喜欢吃自己喜欢的食物，对一些蔬菜却嗤之以鼻。其实蔬菜当中有着非常丰富的维生素，这些维生素可以帮助我们补充身体所需能量。
如果我们能够合理的搭配饮食，让我们身体所摄取的营养更加的全面，就可以帮助我们让头发变得更加健康。其实有很多的人都会发现这样的一个问题，挑食的人和营养不良的人头发都会变得非常的干枯毛躁，并且营养不良的人头发还会变得非常黄。为了让自己的头发变得更加的柔软一些，我们一定要注意到饮食的合理搭配。
2、洗护产品
有部分的人购买的洗护产品并不是特别的适合自己，如果长期使用这种不太适合自己头发和头皮的洗护产品，就会让我们的头发变得越来越硬。所以想要让自己头发变软的话，就尽可能地选择适合自己的洗护产品。洗护产品有着非常多的种类，即使是同一个品牌的洗发液，它也会有不同的分类。
油性头发的人尽可能的购买保湿或者是去油效果较好的洗发液，这样能够帮助我们让头发变得更加的清爽，调节头皮的水油分泌，让我们的头皮可以更加的干爽。干性头皮的人就需要购买更加滋润，并且能够有效锁住头皮水分的洗发液。选择适合自己的洗护产品，就能够帮助我们更好的调理头皮，头发也会因此而开始变软。
3、清洁
其实有很大部分的人头发之所以会变得十分硬，就是因为没有注意到日常清洁而导致。我们的头发每天都会沾染上空气当中的杂质，并且头皮本身也会分泌油脂，所以我们的头发上也会沾染上大量的头皮油脂。如果在日常生活当中，没有注意到头发的清洁问题，就会让我们的头发上堆积大量的杂质。
这些杂质附着在我们的发丝上，就会让我们头发摸起来感觉十分硬。有部分的人工作性质比较特殊，他们在上班的时候会有大量的灰尘，所以这个时候头发上所沾染上的垃圾会更多一些。如果在这种特殊环境工作，却还不注意到头发的清洁问题，就只会让自己的头发变得越来越硬。
如果是因为头发上的杂质堆积过多而导致的头发变硬，只要注意到日常的清洁问题，就可以帮助我们让硬的头发变软。每天洗头对于我们的头皮来说会带来一定的影响，所以尽可能的保持两天洗一次头，这样既可以帮助我们更好的清理发丝，同时也不会给自己的头皮带来太大的负担。
而对于部分工作环境灰尘较大的人来说，工作时间尽可能的做好防护措施，戴上帽子或者是头套，防止大量的灰尘附着在自己的发丝或者是头皮上。这样做能够帮助我们保护头皮和发丝的健康，减轻头皮的负担。
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