最近小编的一些朋友跟小编反映，他们的腿上分布着很多黑头，这是那种黑黑的，小小粒的，凸起状的东西。这种小小的黑头，既不美观，又让自己的腿摸上去特别粗糙，所以女生们都特别想要去除这些黑头，但是在去除这些黑头之前，我们得搞清楚这个到底是因为什么东西引起的。下面小编就告诉大家黑头引起的原因以及解决方法。
一、黑头引起的原因。
其实这些黑头大部分都是叫鸡皮肤，主要是因为我们皮肤上面的毛孔周围的角质比增厚了，导致我们的垃圾堵塞住毛孔，就这样形成一粒粒的小凸起。很多时候，这都是因为女生们不注意清洁腿部的垃圾引起的，所以平时我们一定要多洗一下腿。
二、怎么解决这些黑头问题？
1、去角质。
如果你腿部上的黑头不是很严重的话，小编建议你每一周去一次角质，去角质的话，能够更好的清洁我们腿上的垃圾，让我们的腿部变得光滑，把毛孔中的垃圾清理干净。这样子黑头就会有所减少，大家可以去商场购买一些磨砂膏，还有去角质的相关美肤用品，坚持每星期一次，这样子的话，我们的皮肤就会越来越光滑。
2、用清洁力度比较强的沐浴露。
有时候我们腿上的垃圾堆积多的是因为油脂分泌太多引起的，所以我们平时可以用一些，清洁力度比较强的沐浴露，这种沐浴露的话可以更好的减少我们身体的油脂，不让油脂吸引更多的垃圾。这样的话，我们的黑头就会相对减少。
3、平时多喝水。
我们平时可以，多喝水。多喝水的话，可以给我们身体补充更多的水分，平时的饮食也要注意清淡，不要吃特别辛辣和油腻的东西。这样子对我们身体的皮肤是不好的。
因为如果你吃多了辛辣或者油腻的东西，我们身体内分泌油脂就会增多，这样子的话毛孔就会增大，那更容易堆积黑头。并且我们平时的话可以多吃一些水果蔬菜和维生素c含量比较高的东西，因为这些维生素可以补充我们身体的水分，促进我们皮肤的新陈代谢，对皮肤黑头上的减少有非常好的作用。
4、去看医生。
如果你腿上的黑头特别严重的话小编建议你去看一下医生，因为医生会针对性的给出相关建议，有助于你的皮肤变好。因为有时候你的鸡皮肤可能是有很多原因引起的，你自己去护理，可能护理不了。所以一定要去看医生，不要为了节省那一分钱，就不去看医生，最后导致你的皮肤越来越严重。
5、用芦荟胶。
芦荟胶有去痘印的功能，而且芦荟胶还可以去黑头，所以我们平时每次洗完澡的时候，用芦荟胶抹一下我们的皮肤有黑头的地方，每天坚持下去，小编相信你腿上的黑头会越来越少的。而且芦荟胶还有美白的功能，所以大家都可以试一下哦。
以上就是小编的分享，希望对大家有所帮助哦。
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