身体免疫力下降或者是出现一点炎症的时候，嘴巴总是容易变得不舒服起来，或是长出一些有刺痛感的脓包，或者是变得很痒，让你忍不住想要去舔一舔。这种困扰既影响你的外观，又给生活工作带来一定的影响，是太让人苦恼了。
面对这样的症状，我们可以采用哪些有效的方法来调节这种刺痛或者是搔痒感呢？哪些方法是科学有效而又安全简单的调理方式呢？
第一点，小妙招帮你缓解该症状。
第一种，运用蜂蜜来滋养嘴巴。
很多网友试验过这样的方法确实是比较有效的一种治疗方式。
在双唇上面涂抹适量的蜂蜜之后，嘴巴就好像涂了润唇膏或者是无色的唇蜜一样，亮亮晶晶的，具有别样的光泽感。这是一种急救的措施，可以有效的帮您缓解唇炎所带来的苦恼，比如说你第二天要去参加一个重要的聚会或者活动，可以涂蜂蜜的方式来适当的救急一下，不至于没法见人，但是想要达到治标的效果可能就不太现实了。
另外这种方法我们需要选对蜂蜜，甜度太高的是不太适合的，反而容易加重炎症。枸杞蜜或者是其他具有消炎作用的应该是大家的备选方案。
第二种，适量的使用红霉素软膏。
它是一种非常典型的具有消炎作用的常见的外部涂抹的产品了。适合在晚上临睡之前适量涂抹，来缓解我们骚痒或者刺痛的感觉。
但是红霉素软膏这种产品他也有，那就是，非常油腻，涂在嘴巴上面能够起到非常棒的滋养效果，但是使用感不太好，另外还会有一种比较刺鼻的味道。所以，这样的方法用起来到底好不好，也是因人而异的了。
第三种，使用滋养效果强的护唇膏。
对于嘴巴非常干燥，有瘙痒感，起了很多白皮的症状，我们可以通过涂抹护唇膏的方法，来达到滋养，缓解的效果。在购买的时候一定要选择润泽感强，同时伴有一定的消炎成分的产品。这样的话才能够起到对症下药，从根本上解决问题的效果，
第四种，适量的补充维生素。
面对嘴巴炎这种问题，我们需要补充适量的b族维生素还有e族维生素。视自己的炎症情况来定，不能吃得太多，以防产生副作用。
想要达到这种目的，其实在生活当中多吃一些新鲜的果蔬也是完全可以的。但是要避开糖分非常高，容易上火的食材，比如说榴莲，辣椒等等。
第二点，嘴巴有了炎症一定要注意哪些问题？
1、不要经常用舌头去舔。
存在炎症的时候，嘴巴会特别干痒，我们总是忍不住的想要分泌适量的唾液去滋润一下。但是这样的方法，无意当中把我们口腔内部分泌的很多细菌，带到了自己的嘴巴上面，从而发生雪上加霜的不良后果。
2、避免使用含氟的牙膏。
这种牙膏在进行刷牙这项操作的时候，产生的泡沫一旦碰到我们的嘴巴，容易出现轻微的刺痛感觉，是因为这种成分事实上它具有刺激作用的。
【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】