头发是人体毛发当中非常浓密的一个部位。如果我们的头发发黄，并且还有这很明显的分叉和干枯，那么说明我们的头发需要护理。很多女生都会舍不得剪掉自己的长发，但是却又不细心的打理自己的头发。长发比短发更加容易出现问题，因为长发蓄发时间长，发尾处的损伤也就更加的明显。所以想要头发发质更好，就必须要重视头发的护理。
护理头发只是让发质变好的方法，但是我们需要先弄清楚自己头发发质为什么不好。女生都比较容易冲动，特别是在购物的时候。如果连自己的头发为什么会变得不好都不知道，就购买了一些护发产品回家，很有可能会让自己得不到预期的效果。护发要从根本出发，找准原因再下手，不仅可以针对问题缓解，还更加的省时省力。
1、烫染
有的人头发很软，这种软一点的头发就比较飘逸。但是如果头发又软又细，那么头发的整体蓬松度就不会那么好。现在的人都比较追求自然蓬松的发型，所以软细的发丝就会处于劣势。为了让自己的头发更加的蓬松，染烫就是一个非常不错的选择。
美容美发行业已经崛起，我们出门的时候都可以看到随处可见的美发厅。一些女生为了让自己更加的漂亮，就比较喜欢定期去烫染自己的头发。染发是为了让自己看起来更加的个性，而烫发则是为了让自己的发型更加有型。但是染发和烫发都会使用相应的药水，这种药水可以让头发更软，以此来增加发丝的可塑性。
烫染头发是导致发质变差的重要原因之一，目前已经有植物萃取的烫染发药水。但是这一类的药水价格偏高，很多人在烫染头发的时候还是会选择中等药水，所以对头发的伤害依旧存在。烫染发固然可以让自己更加出彩，但是头发健康比出彩更加重要。
2、营养不良
发丝的营养来自于身体，如果我们身体的营养不足，那就没有办法给发丝供给足够的营养。所以头发出现了干枯分叉的情况，也和自己的营养摄取不足有关。人体的营养大多来自于饮食，但是女性追求纤细的身材，就比较喜欢以节食的方法来减肥。节食减肥反弹很快，并且以伤害身体作为前提的减肥，并不值得提倡。
3、护理不当
头发的护理要慎重。如果为了贪图便宜，购买一些廉价的打折洗发产品回来，就是对自己的头皮和头发不负责任。不是说廉价的商品不好，只是大部分的促销打折品，都属于滞销的产品。这一类的产品保质期会比较短，并且产品本身的成分可能也会存在一定的问题。使用这种质量得不到保证的产品，自然会伤害头发，导致发质变差。
4、精神状态不佳
晚睡、熬夜基本上是现代年轻人的形容词。晚睡和熬夜，会让我们的精神状态不好，身体的休息不足或者是身体的休息时间紊乱，都会导致头发发质变差。
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