在网络上流传着这么一个说法，就是秋天是美白的一个季节，许多女生为了追求白皙的皮肤，就会选择在秋季的时候拼命的敷美白面膜，希望抓住这一个美白的好时机。那么，美白面膜真的能够让肌肤变白吗？这到底有什么科学依据呢？如何才能够拥有白皙的肌肤呢？接下来就让小编给大家介绍一下吧。
第一，敷美白面膜能够变白。
目前在市面上有许多种类的面膜，例如补水保湿面膜，抗衰老紧致面膜，美白面膜等等。许多女生都非常热衷于敷面膜，因为面膜的见效比较快，敷一片就能够明显的感觉到自己的脸上的肌肤变得更加的水润，状态看起来非常好。无论是从实践中还是理论上，长期敷美白面膜是能够在一定程度上帮助肌肤变白的，因为在美白面膜里面添加一些能够让肌肤变白的物质，例如维生素c。所以，长期敷美白面膜的话，对于美白肌肤是有一定功效的。
第二，正确使用美白面膜。
现在的审美标准就是白皙的肌肤，尖尖的下巴，大大的眼睛以及一个高鼻梁。所以，许多人就想拥有一个白皙的肌肤，正所谓一白遮三丑，为了追求这个效果就会天天去敷美白面膜。其实这一个做法是错误的。每天敷美白面膜不仅会对肌肤造成伤害，而且美白的见效也并不会很快。因为这是关于肌肤的一个新陈代谢的问题。
建议每周大概敷2到3次，美白面膜才能够更好地发挥其作用。而且敷的时间建议在10到15分钟，太长时间会导致肌肤缺水，时间过短又没有效果出现。
第三，美白的其它方法。
1.做好防晒措施。
除了靠美白面膜来美白这个方法之外，还需要一些其他的措施来配合，才能够早日拥有白皙的肌肤。首先，想要美白就需要做好防晒措施。因为晒黑的速度永远都会比变白的速度快。
那么，在平时出门的时候，要记得涂抹一些防晒霜尽量使用一些物理防晒，例如戴帽子，戴口罩或者是撑伞。如果需要长期在户外进行活动的话，建议每两个小时需要涂抹一次防晒霜，同时尽量站在阴凉的地方。
4，涂抹具有美白功能的精华。
因为美白面膜并不能够每天都敷，这就需要搭配美白精华来使用。市面上有那么多种类的美白精华，就是要根据自己肌肤的特点去选择适合自己的产品。在每天护肤的时候进行使用，建议在涂完爽肤水之后再使用精华，吸收更加好。相信坚持一个月以上就会发现自己的肌肤真的有所变白。
5，调整饮食结构。
想要尽快的赶走藏在肌肤里面的黑色素，就需要调整自己的饮食习惯。这就需要多吃一些能够帮助美白的食物，例如西红柿，柠檬，橙子等等，这些食物里面含有丰富的维生素c，有利于帮助肌肤消除已经存在的黑色素。
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