有很大部分的人都比较追求白皙的肌肤，但是大部分的人全身的肤色的比较容易偏黄一些。很大部分的人在护肤的时候都比较注重自己的脸部肌肤护理，但是却比较容易忽略自己的身体肌肤。所以在夏季之后，自己身上的肌肤会开始出现暗沉和发黄的情况。
美白肌肤并不是只需要美白我们的面部肌肤，因为如果只是美白面部肌肤的话，就会让我们全身的肤色看起来十分的不协调，这样还会严重的影响到美观。所以我们也应该重视自己全身肌肤的调理，让我们的肤色能够更加的白皙一些。
1、注意防晒
其实有很大部分的人全身肤色暗沉发黄，都是因为没有注意到防晒而导致。大部分的人在化妆之前，都会事先给自己的面部肌肤涂抹上一层防晒乳，但是很少有的人会在自己的身体上涂抹防晒乳。其实夏季外出的时候，身上晒到太阳会导致自己的肤色变得暗沉，所以我们在外出的时候，也应该给自己的全身都涂抹防晒。
并不一定非要将全身都涂抹，只要是暴露在外的肌肤，都应该涂抹上一层防晒乳，这样才可以帮助我们更好的隔离紫外线对肌肤的伤害。注意防晒的问题，肌肤暗沉和发黄的情况，也可以得到很好的缓解。
2、薏仁粉
我们自己在家的时候，也可以直接购买一些薏仁粉来冲水喝。薏仁粉可以帮助我们很好的调理身体，并且薏仁粉有着非常不错的美白效果，有很多想要让自己变得更白的女生，都会购买薏仁粉来美白肌肤。其实薏仁粉不仅仅只是可以单喝，我们还可以加入适量的红豆粉。红豆粉和薏仁粉混合起来喝的话，效果会更好一些，并且口感也非常的不错。
3、身体乳
我们洗完澡之后肌肤的毛孔也会扩张，如果这个时候没有给肌肤保湿的话，就会让自己的肌肤变得越来越干燥。肌肤干燥也是导致暗沉和发黄的重要原因之一。所以我们在洗完澡之后，应该及时的给自己的身体涂抹上一层身体乳。身体乳可以帮助我们滋润肌肤，同时还可以起的非常不错的美白效果。
其实现在有很多的身体乳都可以达到非常不错的美白效果，所以想要让自己的肌肤变得更加的白皙，我们也可以直接在洗完澡之后涂抹身体乳。以此来帮助我们调理肌肤，让我们的肌肤可以散发出白皙的光彩。
4、补充维生素
肌肤暗沉发黄和我们身体所缺乏的营养也有关系。现在有很大部分的人都非常的喜欢吃维生素c和维生素b，因为维生素c和维生素b可以帮助我们让肌肤变得更加的白皙。它可以有效地控制住身体当中的黑色素沉淀，也就是说我们肌肤暗沉和发黄的情况可以得到很好的缓解。
服用维生素c和维生素b不仅只是可以让我们全身的肌肤变得更加的白皙，还可以有效的补充身体所缺乏的各种营养，这样就能够让我们的身体变得更加的健康。
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