每个人都希望自己可以有一口洁白靓丽的牙齿，这样的话就可以肆无忌惮的让自己笑的更开心了，因为牙齿好看，整个人都自信大胆了不少。很多人因为自己的牙齿有些泛黄，所以就算是很开心的时候，也不敢放声大笑，因为害怕有人会注意到自己的牙齿，会觉得自己是一个很不卫生的人，甚至会觉得有一点恶心。因此，很多时候，牙齿黄的人都比较的不自信。
那么，如何让牙齿黄的他们变得自信呢？这就需要从他们的牙齿方面下手了，不然的话，就算他们有胆量，可是也是不敢开口的。所以，如何让他们的黄牙齿变得洁白呢？今天就和小编一起来探讨一下有哪些可以让牙齿变白的方法吧！
一、牙齿变得很黄的原因。
1、生活习惯不好。
很多人在生活中都有很多不怎么好的生活习惯，就比如说抽烟，而且经常抽烟的数量都非常多，这样就很容易导致牙齿上有牙渍。另外，经常喝茶的人也会有牙齿变黄的情况。
2、水源比较差。
很多人都觉得自己家的自来水都比较干净，但是有很多时候水看起来干净，并非说明它就是干净的，说不定含有一些物质会对我们的牙齿造成影响。
3、不注意卫生。
有些人很不在意自己的口腔卫生，没有养成早晚刷牙漱口的习惯，而且经常刷牙的时候就是随便刷一刷就结束了，这样子的话很容易导致食物的残渣滞留在牙齿的表面，从而逐渐形成了牙垢。
二、牙齿黄应该怎么办？
1、用柠檬汁。
很多人都知道柠檬汁有美白皮肤的效果，但其实柠檬汁也可以用来让牙齿变得更白。刷牙的时候可以现在牙刷上沾一些柠檬汁，然后在刷牙就可以让牙齿渐渐的变白了。这主要就是因为柠檬汁的清洁能力特别强，而且味道也很清新，所以才会有这么多清洁剂里面加入了柠檬汁。
平时的时候，也可以喝一些柠檬汁，觉得酸的话，可以加一些蜂蜜。不仅可以美白牙齿，对皮肤也有不错的美白效果。
2、用小苏打。
很多时候，牙齿变黄都是因为日常清洁的时候没有彻底的清洁干净，渐渐的就会导致牙齿上产生牙绣，从而让牙齿慢慢的变黄。而使用小苏打的话，就可以让牙齿上的锈迹轻松的脱落下来。可以将小苏打加入牙膏之中，这样方便又不会觉得很麻烦。
3、橘子皮。
其实，很普通的橘子皮也可以帮助我们的牙齿变得洁白。但是要注意，并不是使用一整块的橘子皮，而是要将橘子皮磨成细细的粉末，刷牙的时候掺入一些就可以了。每天都用一些，不仅可以把牙齿变白，还可以让你的口气变得更加的清新自然哦。
4、借助牙粉。
很多时候，不少人都觉得其他的方法效率太低了，所以就会才去一些比较高效的方法。就比如说使用牙粉。现在市场上有很多可以帮助牙齿美白的牙粉出售，如果你比较急的话，可以尝试一下。通常来说使用一周之后就会有很明显的变化了。
虽然以上方法可以帮助我们的牙齿变白，但是我们也是需要注意平时的口腔清洁的，不然的话，不管这些方法的效果多好，你的牙齿也是会出现变黄的情况的。所以，平时一定要多多注意口腔卫生的清洁。
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