在不同的年龄阶段，我们的体型以及外貌都是会发生不同的变化的，肌肤的耐受能力越来越差，导致有些色素慢慢的沉淀，逐渐出现了我们所谓的老年斑。这是一种自然而又正常的生理现象，但是也可以通过后天的养护减缓甚至是抑制它们的生长。而了解老年斑出现的原因是其中的关键。我们一起来探究一下老年斑这种常见的皮肤问题吧。
第一个问题，老年斑形成、发展的原因有什么？
1、深层细胞的功能发生衰退现象。
年轻越来越大，我们细胞的代谢速率以及各项的功能是会不断的出现衰退的现象的。体内的一些脂肪类型的物质，特别容易被氧化，而形成各种色素，渐渐的积累成了老年斑。而根据一些调查我们发现，这样的色素，几乎是没有办法通过正常的生理代谢功能排出我们身体外部的，所以可能会出现看点的体积越来越大，老年斑越来越明显的现象。
2、新陈代谢的速率下降。
当我们身体代谢的速率缓慢发生变化到时候，血液的循环能力也会不断的发生调整。再加上，由于各种各样的饮食问题，老年人往往存在饮食结构不太完善的问题，导致一些脂肪类型的物质摄入的比例失衡，从而促使一种常见的表冠为褐色的颗粒就会堆积到我们肌肤较底层的细胞里面，从视觉上加速老年斑的形成。
3、各种抗氧化酶活性降低。
深深浅浅的老年斑出现的原因还与体内参与抗氧化活动的各种酶类物质的活性降低息息相关。当这个过程被抑制的时候，细胞中游离的自由基物质相对而言增多，而它的存在是非常容易诱导其他生化反应而毒害正常的细胞的。
4、遗传因素。
每个人的遗传水平或多或少存在一定的差异，有些人色素形成的程度低，速度要慢。而有些人则恰恰相反。这是一种正常的个体水平之间的差异。
5、其他物理因素的影响。
比如说，不注重防晒或是一些其他的物理防护性措施，使得紫外线对于肌肤产生较强的伤害作用，从而加快老年斑的生长速度。
第二个问题，我们可以采用什么样的方法有效的减缓老年斑形成的速度呢？
1、经常富含维e的食物。
比较天然的食疗的方法显然是一种安全而又有效的调理方式了。像核桃以及生姜等等维生素e含量特别丰富的食物，要多吃一点，可以有效的抑制体内自由基的出现，从而减缓衰老的速度。
2、经常喝花茶来调理。
各种各样的花茶以及绿茶都是我们常用来养生道饮品。花茶种类的不同，可能对身体其他的保健功能也是不一样的，可以选择性的喝。女性朋友特别适合红茶，可以起到良好的滋补效果。另外，绿茶里面也是包含了大量的活性物质，可以抑制癌症的出现以及减缓衰老现象发生的。
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