作为一个少年白的深度受害者，在头发变黑的这条路上真的追逐和奋斗了好久。头上长出的几根白头发显得很突兀，而且也很影响美观。而且这黑头发变白后就一去不复返了，实在让人捉急，今天要和大家分享的就是让白发变黑的小技巧。赶快学起来吧，因为它们一定是我们白头发变黑路上的一袋实用锦囊。
一、黑豆黑米食疗法
白头发变黑不是一蹴而就的，我们要慢慢的来。食疗法无疑是个好办法，因为我们每天都需要食物。黑豆加黑米蒸熟，是食疗法之一哦。黑豆和黑米中的黑色素，食用之后能够提高我们的黑色素含量。减少白头发的生长。很多少年白都是因为体内黑色素过少造成的，所以只要多食用一些富含黑色素的食物便可解决。
二、黑芝麻食疗法
黑芝麻食疗法是很多人熟悉的。而且黑芝麻的吃法有很多，味道又美味，即使不是为了长黑发，也深受人们的喜爱。黑芝麻煸炒熟后磨成粉，可以泡水做黑芝麻糊，当早点或者小吃都不赖。或者熬粥的时候加入一些黑芝麻，营养又美味。提高黑色素的摄入，是解决少年白的一种方式。想要头发更加乌黑，也可以用这个方法。
三、黑豆加白醋食疗
黑豆加白醋食疗法，白醋的加入可以是黑豆糊的味道更加清新爽口。黑豆炒熟后研磨成粉，加水泡成糊，再加上点白醋，饭前饭后吃都行。这黑豆糊能够提供黑色素，在食用的过程中可以加入自己喜欢的调料，比如醋或者酱。做成自己喜欢的口味可能可以吃得更多一些，也更有效果哦。
四、黑豆加醋染发
黑豆加醋染发，怎么染呢？染多久呢？黑豆炒熟磨成粉，加醋调成糊状，就可以上头染发了。将黑豆糊均匀涂抹在头发上，涂好之后用塑料薄膜将染后的头发密封包好，等待三十分钟。三十分钟之后选择一部分头发查看是否上色，如果上色可以洗掉了，否则需要在等待一下。这个染发方法很简单，又是天然染剂，很安全。
五、染发剂染发
当少年白太多的时候，还可以选用染发剂染发。染发剂一般上色很快，操作也很简单方便。自己买来染发剂就可以在家里染了，并不一定要去理发店里面染。自己染的时候，染好用薄膜密封包好，等待至头发上色则可以洗掉。该种方法选用的染发剂越好对头发的损伤越少，大家一定要好好选择染发剂。
六、预防白发
除了出现白头发拼命处理之外，我们还可以在白头发出现之前预防它。预防与处理差不多，但是如果在出现白头发之前就做好了预防，就不用再受到白头发的困扰了。预防的方法主要是食疗法和运动法，通过食用黑豆、黑米、黑芝麻等来增加体内黑色素；通过运动保持健康的体魄，释放压力，让自己保持身心健康。
白头发是困扰很多人的问题，而且一旦出现就一直停不下来。所以建议大家平时多吃吃黑芝麻和黑豆自己黑米这类富含黑色素的食物，增加体内黑色素的含量，预防白头发的生长。如果已经出现白头发，就要积极的处理。在发展到不可收拾的地步之前治疗好。平时可以通过时间法和运动法来预防和治疗白头发。
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