其实不少人都会出现各种各样的肌肤问题，就比如说雀斑，痘痘，粉刺等。但这其中比较让人烦恼的应该就是痘痘了吧。不仅是一种很常见的普遍，而且它的反复性很强，所以很难将它彻底治疗好。虽然说是有方法可以将痘痘治好的，但是很多人都因为坚持不下来而半途而废了。所以就会出现痘痘消了又长的情况。
大多数人的痘痘都是长在脸上，或者是额头上的，但其实有时候也会出现在腮帮子以及淋巴的周围。为什么痘痘可以出现在这么多地方呢？导致痘痘出现的原因都是一样的吗？今天小编就想来和你们说一说腮帮子和淋巴处长痘的原因，以及它们的解决方法。
一、腮帮子及淋巴长痘的原因。
1、体内毒素过多。
为什么我们的体内会有那么多毒素呢？其实很重要的原因就是由于我们饮食不健康导致的。因为很多时候我们的饮食都是很容易的，还包括了辛辣的，油炸的，其他的一些口味。这些口味的食物往往就会让我们的体内产生很多的毒素，所以皮肤自然而然的就会出现很多问题。
2、体内毒素排不出。
这主要是因为我们内分泌混乱的原因。而内分泌紊乱的话，就会导致我们身体的新陈代谢循环变得缓慢，从而造成体内毒素我能从我们的身体中被排解出去，就会产生毒素滞留的情况。
3、压力过大。
其实我们的皮肤状况和我们的精神状态也是有很大的联系的。所以很多人都会发现，在他们压力比较大的一段时间内，自己的皮肤状况就会变得很差。长痘痘就变成了一个很普通的事。
4、油脂分泌过于旺盛。
导致我们长出痘痘的原因，还有一个就是因为我们脸上分泌的皮脂过于旺盛，如果不及时清洁的话，就很容易造成毛孔堵塞的情况。
二、长痘痘应该怎么办？
1、保持饮食清淡。
不管有没有程度的，我们都应该保持清淡的饮食。尽量远离那些油炸的，辛辣的食物。在平时的时候，还应该多吃水果和蔬菜，不仅有利于我们体内毒素的排出，而且对我们的皮肤也有不少的好处。
2、保证良好的睡眠质量。
会出现内分泌失调的原因，主要就是因为我们经常熬夜。这样就会打乱我们体内新陈代谢的正常速度。所以我们就要保证自己有良好的睡眠质量。
3、放松精神。
还在工作或学习，多么繁忙的情况下，也要空出一些时间来，让自己放松放松。不要让自己一直处于一种高压的状态之下。这样的话，不仅精神状况不好，皮肤状况也会变得很差。
4、注意清洁。
洗脸的时候不能光顾着脸部一些比较明显的地方，尽量全方位的将自己的脸部，脖子以及其他一些比较容易忽略的地方都清洁干净。
虽然长痘痘是很容易消除的，但是它的反复性也很强，所以我们应该要这样子的生活状态保持下去。不要以为痘痘好了，就可以任意妄为。
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