现在有很多朋友都被各种各样的皮肤疾病困扰着，有皮肤疾病的朋友大多数都不能拥有纯白无暇的肌肤，只能眼巴巴的羡慕着有好皮肤的朋友们。其中有一类皮肤疾病，深深残害了众多漂亮女孩们的皮肤，那就是鸡皮肤。
鸡皮肤会让皮肤表层的角质层过度角化，让皮肤出现很多凸起来的小颗粒，这些小颗粒不仅会让皮肤摸起来凹凸不平还很粗糙，还会让皮肤看起来很苍老还很皱。另外，出现了鸡皮肤以后，我们的皮肤健康会受到很大的威胁，皮肤的免疫力和抵抗力大大下降，很容易出现微生物感染并出现继发性痘痘、黑头等现象，还很容易出现色素沉着引发小雀斑的出现。
相信广大爱美的女性朋友们肯定都想快点摆脱难看的鸡皮肤，快点让自己的皮肤变得更健康。那么，皮肤出现了鸡皮肤以后，要进行什么治疗比较好呢？有什么比较有效的方法可以去除鸡皮肤呢？下面，就让小编来教大家几个可靠的去除鸡皮肤的小方法吧。
第一、经常进行去角质
鸡皮肤表层的角质层是过度角化的，这些过度角化的皮肤会形成很厚很厚的角质，然后堆积在皮肤表面，堵塞住细小的毛孔。毛孔如果长时间都被堵塞了的话，就会加重鸡皮肤，让皮肤上的小颗粒进展为鳞屑样的脱皮。发生脱皮的皮肤看起来皱巴巴的，又老又丑，很影响美观。
因此，我们要在鸡皮肤发生恶化之前，及时采取去角质的治疗措施。比较常用的去角质方法就是用专门的去角质霜来洗脱角质。在我们的日常生活中也有一些简单的家用品可以拿来去角质，比如说我们可以用粗盐按摩去角质，用已经过期了的牛奶去角质，这些物品随处可得，可以让我们很轻松实现去角质。
第二、使用磨砂型沐浴露
鸡皮肤的肌肤比较粗糙，比较厚重，普通滋润型的沐浴露不能够将鸡皮肤表面的脏东西清洗干净，我们得要购买磨砂型的沐浴露。磨砂型沐浴露里面含有很多清洁力很强的小颗粒，在洗澡摩擦的过程中，可以帮助擦掉表面的脏东西和死皮，让皮肤焕发新光彩。
另外，使用这种沐浴露的时候，要搭配浴球摩擦，效果才更好。小编还建议在洗完澡后迅速涂抹一些身体乳，保持身体肌肤的水润，才不会让鸡皮肤出现脱皮现象。
第三、多补充维生素
有些人的鸡皮肤可能不是因为遗传因素所引起的，可能是因为长期摄入的维生素不足而引起的暂时性皮肤疾病。针对这样的病因，我们就要在饮食中多添加富含维生素的食物，其中维生素C和维生素D对于皮肤来说是比较重要的。如果饮食中的维生素无法充分吸收，可以口服一些维生素药片，效果更佳。
很多朋友都知道，鸡皮肤是一种很难治愈完全的疾病，这是很令人烦恼的，但是，我们可以通过一些方法来改善这种情况，希望朋友们多找方法去及时治疗，才可以让皮肤保持健康。
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