一、水疗是什么
1、说到水疗可能大家会感觉比较陌生，但是如果说成SPA呢？相信很多小姐姐和小编一样惊呼，原来这就是水疗啊，没错，SPA其实是水疗的英文名称，那么什么是水疗呢？
2、首先水疗属于疗养的范围，是一种物理疗法，水疗一开始的主要作用是用于治疗疾病和预防疾病的，但是在发现到水疗能够疏通我们人体的穴道，加快血液循环，促进机体代谢等作用之后，水疗便逐渐被应用在了我们的保养上，今天我们所说的水疗就是这种以保养为目的的芳香SPA。
3、芳香SPA的原理其实就是利用了天然的水源，再人为的结合我们的沐浴、香薰和按摩来促进身体的新陈代谢，也能够同时满足我们的嗅觉、听觉、视觉、味觉、触觉和各种冥想等的基本需要，从而达到一种身心舒畅愉悦的感受。
4、水疗的功效很多，例如恒温冷却、使我们的肌肉呈现放松的状态，令我们的大脑暂时处于一种休眠的状态，加强脑细胞的复活，使体内血液中的氧气增加，从而促进我们心脏的功能、促进血液的循环，来达到美白肌肤、清洁毛孔、清除体臭、祛除皮肤的角质和老化层等，搭配按摩，促进水中的养分被吸收，能够增加这些功效。
二、面膜是什么
1、相信没有人不知道什么是面膜吧，面膜是我们护肤品的一个类别，也是我们不可或缺的一种保养品。它最基本和最主要的目的就是帮助我们面部补水，在此基础上，结合其他的精华成分，面膜又可分为美白面膜、保湿面膜、清洁面膜、抗衰老面膜等。
2、面膜的作用原理就是利用覆盖在我们面部的短暂时间，15~20分钟不等，来暂时的隔绝我们肌肤与外界空气的污染，提高肌肤的温度，令到我们的毛孔扩张，促进汗腺的分泌与机体的新陈代谢，以达到使我们肌肤的含氧量增加的一个目的，面膜中的水分渗入我们的角质层时，可使肌肤变得柔软，变得光亮有弹性。
3、我们常用的面膜有自制的面膜和成品面膜，还有泥膏状、撕拉型、湿纸巾型的面膜，此外还有就是方便我们外出游玩携带的压缩面膜，其大小就一个硬币那样，但是作用却很大。
三、水疗与面膜的区别
1、水疗与面膜的主要区别首先是在使用范围上，面膜通常是应用在脸部的一种护肤品，而水疗则可根据个人需要，可全身浸润或者是局部的喷射。
2、水疗的作用范围较面膜更广，水疗除了可以使面部肌肤光滑透亮、美白之外，还可以使全身的血液通畅，疏通我们全身各处的器官与功能。而面膜则主要功效体现在脸上，只起到局部的面部肌肤的美白保湿与紧致的效果。
3、分类不同，水疗按照我们所需可分为保养用的沐浴型、喷射型、气泡浴等。而面膜根据成品分为压缩面膜与非压缩面膜。非压缩面膜中又可分为蚕丝、全棉、天然纤维等。
其实不论是水疗还是面膜。对于爱美的小姐姐来说都是保养护肤不可缺少的，尤其是喜欢熬夜的人，一定要记得多敷面膜多水疗，才能更好的促进机体的代谢。
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