冬天，天气非常干燥。擦保湿乳的时候都会觉得非常刺痛，感觉像刀在割皮肤一样。这种感觉是非常难受的，大部分人在冬天都有这种问题。不仅手部发痒，甚至腿部也会这样。皮肤起小疙瘩还觉得很痒，是非常难受的。如果你们也有这样的困扰，可以学学这些办法。
办法一：不要用沐浴露
洗澡的时候使用沐浴露是非常正常的时候，因为很多人认为只有用了沐浴露才算是真正的洗完澡了。认为要用沐浴露才能洗得更加干净，但是有些人在冬天洗澡的时候还用沐浴露的话可能会使皮肤变得更加干燥。
每个人的皮肤都是不一样的，用了可能就会出现皮肤长小疙瘩，发痒的情况了。不要用沐浴露不是说每天都不可以用，你可以选择隔一天用一次。这样的话皮肤发痒的问题就可以得到缓解了，用水完全可以洗干净。
办法二：擦身体乳
要想解决小疙瘩，发痒的问题不是单纯靠不用沐浴露就可以的了。你还需要再坐一步，在实际的生活中，很多人都是洗完澡就完事了的。没有说给身体做一些保养，洗完就完了。不管是冬天还是夏天都必须擦身体弱，夏天可以减少擦的次数，但是冬天一定要每天都使用身体乳。
洗完澡的时候把身体的水分擦干净了，然后擦上身体乳。比较好的就是擦多一点，因为是冬天。假若你在夏天的时候也有擦身体乳的习惯的话，那么冬天皮肤长小疙瘩，会痒的问题就不会出现。什么样的身体乳都可以，只要可以保湿的都可以。对于长疙瘩比较多，会痒的部位可以多擦一些，不用害怕会很黏的情况。
办法三：少用洗面奶
有些人是腿部才会出现这样的情况，但有的人不是这样的。更多的问题是出现在脸部，脸颊两边一到冬天就出现密密麻麻的疙瘩。摸起来皮肤也不光滑了，甚至觉得很痒。
一抓破就开始发炎了，冬天的时候还是玩注重脸部的清洁。然而洗面奶应该换成更加温和的，清洁力度过强的很容易导致皮肤缺水，就会觉得很痒。
缺少水分脸部也会长疙瘩，就像闭口一样。因此，建议换成温和的洗面奶。过度清洁在不适宜的情况下，肯定是会出现问题的。冬天的时候不可以像夏天一样洗脸了，减少洗脸的时间。不要一直洗脸即可，只要学会这些你就可以渡过一个美好的冬天。
办法四：注意饮食
皮肤起小疙瘩发痒，有可能不是因为天气干燥的原因。更多的是因为饮食，饮食吃得不恰当就会引起这些问题。比如说吃一些比较容易过敏的食物，类似虾蟹之类的。
没找到问题的根源，一直认为就是天气干燥的问题，导致问题就越来越严重了。如果你是过敏体质的话，就要避开这些食物。看看情况有没有好转，再决定下一步要做什么，对症下药。
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