生活中常见的皮肤疾病除了青春期痘痘、过敏、晒伤、黄褐斑等，还有一类皮肤疾病，阻挡着爱美人士的美丽之路，那就是鸡皮肤。鸡皮肤广泛出现在人的背部、手臂部和腿部，有时候甚至会出现在脸部。一个个小疙瘩样的突起，摸起来很粗糙，质感偏硬，而且大部分长鸡皮的地方看起来毛孔粗大，有些还会泛红。
因为这样，很多有鸡皮肤的朋友即便拥有好身材，也不敢穿的太暴露了，总是用长袖长裤包裹着长鸡皮肤的腿部和手部，不希望被别人看到。在去除鸡皮肤的路上，很多人都在努力寻找着比较有效的方法，为了让大家更快找到适合自己的方法，小编今天就来介绍几个治疗鸡皮肤的土偏方。
第一、用磨砂膏清洗
鸡皮肤的皮肤比较粗糙，不像痘痘肌那样皮肤还是柔软细嫩的，所以只是用普通的沐浴露进行清洁是没有多大效果的。近来市面上出现了很多专门针对鸡皮肤的磨砂型沐浴露，这种沐浴露里面含有很多细小的磨砂颗粒，在皮肤上滚动的时候可以粘住很多毛孔里面的脏东西，并随着清水的冲洗被清理干净。
不用担心粗糙的磨砂颗粒会擦伤皮肤，这些颗粒是经过加工软化过的，是很适合鸡皮肤清洁的。
第二、定期去角质
一般来说，大多数人的角质层并不厚，并且会自动更新脱落，生成新的角质层。而鸡皮肤人群表层的角质层比一般人的厚，如果没有定期去除角质层的话，就会一层一层的不断堆积在皮肤表面，而且不会自动脱落，这样一来加重了皮肤的厚度和粗糙感。另外，去角质了以后，还要注意鸡皮肤部分的保湿，不要让鸡皮肤太干燥。
第三、多补充维生素A
有些人是因为先天遗传性疾病而有鸡皮肤，有些人则是因为体内维生素A的缺乏而引起了鸡皮肤。现代很多研究都向我们充分证明了维生素A对于维护上皮组织的健康有很重要的作用。它可以促进皮肤表层糖蛋白的合成，维持皮肤细胞的稳定性与完整性，避免了皮肤角质层的堆积。
当然，补充维生素A并不是只能通过药物补充，还有很多蔬菜水果内也含有丰富的维生素A，比如胡萝卜、苹果等。多吃这些食物，更有益于鸡皮肤的恢复。
第四、涂抹维生素软膏
内外兼顾，才可能看到更明显的效果。人体通过饮食摄入的维生素A有时候并不能完全被皮肤组织吸收。所以，为了增加鸡皮肤部分维生素A的吸收，我们可以在医生的指导下，选择合适的维生素A软膏，每天定时均匀的涂抹在鸡皮肤的表面。
鸡皮肤是一种比较难以根治的皮肤疾病，有这类疾病的朋友们千万不要太气馁，很多方法的效果在短期内是很难看到明显的效果的，要长期坚持下去，才可能收获意想不到的效果，希望大家都可以拥有健康完美的肌肤。
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