相信现在很多人都会特别在乎自己的外表形象，而且如果一个人长痘的话就会非常影响一个人的外貌，特别是正值青春期的少男少女，由于荷尔蒙的变化，所以他们会比其他人更加在乎自己的样貌。
所以大家都比较讨厌自己长青春痘，但是也不用太担心，下面就一起来看一下，有什么方法可以帮助大家摆脱青春痘的烦恼。
一、大家可以经常敷面膜。
因为在青春期的时候难免都是会长痘痘的，而且荷尔蒙分泌如果是太旺盛的话痘痘会越长越多，所以如果大家好长青春痘的话，可以试一下多敷一点面膜，但是面膜不要那种美白面膜，尽量都是以补水为主会好一点。
因为皮肤长痘痘的时候是因为皮肤油脂分泌的比较多，而且皮肤也缺少一定的水分，所以大家一定要先做好皮肤的补水工作，然后才可以慢慢的把青春痘去除，而且想要去除青春痘的不能太着急，这是一个比较长期的过程。
二、平时要养成喝汤的习惯。
平时大家一定要养成喝汤的习惯，因为如果身体上的火的话也是很容易会长痘痘的，多喝一些汤可以让大家保持身体的营养平衡，这样会没有那么容易长痘痘，而且多喝汤对大家的胃肠胃也很好。
现在长痘痘的时候可以喝一些豆腐、淮山、猪骨、红枣之类的熬成的清汤，这类型的汤水可以很好的帮助大家解毒清热，还能够防止长痘痘，所以大家如果有条件的话，就可以叫家长多熬这类型的汤喝。
三、洗脸一定要洗干净。
如果长青春痘长得比较频繁的话，那么大家一定要考虑一下是不是自己平时洗脸没有洗的干净，因为如果皮肤的角质太多的话，皮肤是没有办法正常呼吸的，所以也会在皮肤表面积累了比较多的油脂，然后油脂多了的话就很容易会爆痘痘。
所以大家也一定要注意好自己皮肤的清洁，平时一定要多洗脸，而且不能随便用毛巾擦一擦，一定要配合一些专门的洗面奶，或者是用专门的洗脸刷，洗脸一定要洗干净！这样才不会那么容易长痘痘。
四、用芦荟胶来修复青春痘。
建议大家在青春痘发炎的时候可以试一下用芦荟胶来敷痘痘，但是不要用那种新鲜的芦荟，因为新鲜的芦荟涂在脸上会有刺痛感，就是因为新鲜芦荟有一些物质是比较敏感的，而这些物质可能对脸部皮肤造成一定的刺激。
所以建议还是用那些已经加工完成的芦荟胶来敷一下青春痘会好一点，而且芦荟胶也不能用的太多，因为皮肤本身是没有办法把芦荟胶吸收掉的，所以大家在敷芦荟胶之后还需要洗脸，建议每天晚上敷一次就可以了。
五、压力不要太大。
青春痘的形成可能跟大家的压力有关系，因为平时如果压力比较大的话，睡眠质量也会变得比较差，所以长痘痘也是很正常的事情，建议大家如果有压力的话，要学会适当的放松，不要让自己感觉到太紧张了。
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