正处在花样年华的中学生们，会进行充分的身体发育。这个时候，体内的分泌激素分泌状态是相对比较活跃的，那么就非常容易出现长痘痘以及长斑的肌肤问题。那对于这些正处在花季的少年以及少女们，可以采用什么样科学的方法，来有效的解决斑点以及痘痘这些令人倍感烦恼的肌肤困扰呢？
第一点，为什么中学生们经常会出现长痘以及长斑的问题？
1、体内的荷尔蒙处在高速分泌的状态所导致。
正值青春期的年轻的男生女生，身体面临着二次的完全的发育。因此，激素水平整体状态是非常活跃的。因此，油脂腺会大量的分泌出一些代谢物质，包括油脂成分，从而引起发炎状况而产生了痘痘。这是非常常见的一种肌肤问题。
2、肌肤的耐受性差，没有做好防晒。
年轻的少男少女们肌肤自我更新的速度是非常快的。但是有些属于干性肤质的，或者是肌肤比较敏感属于耐受性比较低的类型肤质的孩子，更容易因为阳光辐射以及其他环境问题而出现脸上长斑点的现象。
第二点，哪些科学的手段能够帮助我们解决这样的困扰呢？
1、涂抹适量的防晒产品。
中学生在刚入学的时候会进行较长时间的军训演练。在这一整个的时间段内，孩子们在室外活动的时间是非常长的。所以，会长时间接受阳光的曝晒，那么，对肌肤就会造成不小的影响。
想要解决这个问题，适当的涂抹一些防晒系数比较大防晒能力比较强的养护产品是非常有必要的。既可以防止斑点的出现，也能够避免中太阳毒而出现脸部蜕皮甚至发红发痒等症状。
2、保持个人卫生，多运动，多通过出汗的方式来排毒。
特别是对于皮肤爱出油的人而言，多洗澡，是有效的及时清理掉毛孔里面代谢出来的废物的一种方法。同时，一定要多参加一些体育运动，控制自己的饮食，通过大量排汗的方式来有效的排出体内毒素，从而避免痘痘的产生。
3、利用生姜，既能祛痘，也能抑制斑点的扩散。
在这里我们建议大家不要使用新鲜的姜片。这是因为，汁水比较丰富处在鲜嫩状态的生姜，切成薄片敷在脸上之后会有一定的刺激作用。那么对于肌肤的耐受性比较差，容易过敏的孩子而言，就不适合经常使用了。
所以，我们可以来使用生姜粉取而代之。不管是在早上洗脸的时候，把它放到洗面奶里面一起来进行清洗，或者是加入一些牛奶或者是其他营养物质，来制作面膜敷到脸上使用等等，都是非常不错的方法。
4、常敷珍珠粉面膜。
珍珠粉这一种物质属于非常珍贵的一类药材。它对于养护肌肤有着非常显著的功效，经常采用外敷的使用方法，同时也是可以内服的。直接内服的话，可以有效的，帮我们清除体内的火气从而达到祛痘以及一般的左右。但是，自制面膜来使用的话，效果也非常不错。涂抹的时候，要尽量敷的厚一点，15到20分钟的时间，就可以进行清洗了。
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