苦瓜中的一种大家日常最常见的食物，我们可以在市场上购买到。它不仅价格便宜，而且对于我们的皮肤会有很好的保养功效，那么今天小编就给大家科普一下苦瓜敷脸的正确方法，希望对于大家来说有所帮助。
一、怎么用苦瓜正确地敷脸？
1、首先我们要在超市或者市场上面购买一些新鲜的苦瓜，建议选购一些比较年幼的，这样的话效果会比较好。
2、回到家之后，我们要将苦瓜清洗干净然后用保鲜膜将它们好好地封存好放进冰箱里面，冷藏15分钟之后拿出来。
3、在等待的过程中，大家不妨去洗个脸，我们要根据自己的皮肤的属性选择一些适合自身的洗面奶，如果是化了妆的朋友要用卸妆水将所有的妆容洗干净，将毛孔保持一个清洁的状态。
4、当冷藏好之后，我们要将苦瓜拿出来切成一块又一块的薄片，然后均匀的敷在脸上。
5、接下来我们可以躺在床上做一些放松的冥想或者是听听音乐，让自己的心情放松起来。大概20分钟左右就可以将苦瓜拿下来，然后再用清水将脸蛋清洗干净。
6、在敷完脸之后，我们一定不能忘记就是做一些保湿的工作，这样的话才能算得上完成一个护肤。
二、 苦瓜敷脸到底有哪些好处？
1、排出毒素，帮助缓解痘痘现象
事实上，大家都知道苦瓜有着清热解毒的作用，那么现在很多女生由于生活习惯以及饮食的不规律，所以她们脸上会长出一些痘痘，那么这时候不妨将苦瓜敷在脸上面，这样的话不仅可以缓解痘痘的现象，还可以让我们的皮肤变得更加嫩滑。
2、美白祛斑
很多女生都会出现这样的现象，就会发现自己脸上会长的很多斑点，这不仅是由于岁月的原因，也是因为大家日常没有很好地保护自己的皮肤所造成的，那么经常用苦瓜敷脸可以让我们的皮肤变得更加白皙，而且还可以调理皮肤里面的水油平衡。
3、延缓衰老
大家都希望自己永远是活在少女的时代皮肤充满弹力，但是在大家25岁过后，我们的皮肤状态就开始走下坡路，这时候各位女生不妨用苦瓜加一点蜂蜜来敷脸，这样的话不仅可以让我们的皮肤保持水水润润，还可以让皮肤保持在一个年轻的状态，延缓衰老。
4、修复晒后肌肤。
有很多女生她们在出门上街的时候，都不会太过注重自己的防晒，可能就是带一把遮阳伞就出门了。但事实上紫外线的强度是你难以想象的，所以有些女生会常常出现晒伤的现象，这时候不妨用一些苦瓜来敷脸这样可以让我们的皮肤得到很好的修复作用。
5、舒缓抗敏感。
世上有很多女生的肌肤是十分的脆弱的，所以她们一受到一些刺激，脸部就会泛红。那么这时候大家不妨用苦瓜来敷脸，对于缓解过敏现象有很好的帮助作用。
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