一、睡眠面膜的定义。
睡眠面膜一般是涂抹式的，它的作用就是把皮肤跟空气隔绝开来，保持皮肤的湿润度，防止水分的流失。同时扩张毛孔，使面膜的营养成分得以被很好的吸收。
在使用了睡眠面膜一段时间后，会发现皮肤会比以前紧致细腻，细纹淡化了，毛孔变小了，脸上都是自然的白皙和光泽，整个人的脸色和肤色看起来更好了。这就是为什么这么多人选择睡眠面膜的原因，尤其是干黄皮人士，对于他们来说简直是福音。
二、怎么样正确使用睡眠面膜呢？
首先，了解自己的皮肤状况，再决定是厚抹还是薄抹。
睡眠面膜的质地一般是比较清爽的，涂抹之后皮肤不会有太明显的负重感，当然，负重感明显与否，还要看看自己的皮肤是属于哪种类型的。如果是干性皮肤，可以稍微涂厚一点点；如果是油性的，就相对涂薄一点。最主要的还是要看看自己的皮肤是什么属性的。
无论是干性油性还是混合皮肤，最重要的是自己涂了面膜之后的感觉。要是厚涂了之后感觉黏黏糊糊的，总感觉吸收不了，那么这时候应该遵循自己的感受，稍微把面膜涂得薄一些，好让皮肤吸收。
其次、根据实际情况去使用。
睡眠面膜本来就是图方便的，所以大可不必因为它的名字而必须强制在晚上睡觉之前用，而是应该把它当作是普通的面膜一样，可以在午睡之前用或者是任何非睡眠时间用，只要符合自己的需要就可以了。要知道，睡眠面膜的作用是锁住之前所用护肤品当中的营养成分，所以什么时候使用完全取决于个人自己哦。
另外，敷睡眠面膜的时长。
冲着睡眠面膜这个名字，很多人都觉得这种面膜就应该是敷一整个睡眠过程的，这样才有效果，其实不然。敷睡眠面膜时间的长短，是否敷过夜，要看早上起来的皮肤状况。要是起来后整张脸都是油油腻腻，感觉脏脏的，甚至长出了痘痘粉刺，这样就说明皮肤不适宜敷着睡眠面膜过夜，而要把时间缩短到三十分钟，然后洗掉。
三、正确使用睡眠面膜，别把一般的护肤流程给省了。
睡眠面膜只是一种面膜，它并不是爽肤水、眼霜、精华、乳液和面霜的集合，再加上睡眠面膜本身的营养非常有限，所以，在使用睡眠面膜的时候，正确的顺序是，洗面奶洗脸，然后正常的护肤程序，最后才是睡眠面膜。要记住，睡眠面膜是有一定的营养成分，但是它最大的作用是锁着护肤品的营养成分。
最后，通过上面所说的正确使用睡眠面膜的方法，可以大概总结一下如何避开使用睡眠面膜的雷区。
一、睡眠面膜不是涂得越多越好，要结合自身感觉。
二、睡眠面膜不是必须晚上睡觉的时候才能敷，也不是必须敷过夜，要根据具体情况。
三、使用睡眠面膜，并不代表可以把平时的护肤程序省掉，而是走完了平常的护肤步骤，才用睡眠面膜。
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