长痘已经是一件令很多人心烦的事情了，艰难的抗痘多年，好不容易痘痘没了，但却留下了难看的痘印和痘坑，而且痘印和痘坑的祛除并不是一朝一夕就能完成的，这个过程可能比祛痘还要困难，同时也需要有坚定的决心。痘印痘坑是怎么形成的？祛除的方法又有那些呢？
一、痘印痘坑形成的原因
痘印痘坑的形成原因较为复杂，通俗的说，痘印痘坑就是因为痘痘感染发炎或受到外力挤压，色素沉淀所造成的，大部分原因是在痘痘发作时，没有得到及时和适当的治疗，皮肤的细胞的发炎从而使皮肤组织的的局部液化坏死，尤其是长痘了喜欢用手挤痘痘的人更加容易留下痘印痘坑。痘印和痘坑其实就是皮肤组织不同的受损程度而产生的不同形态。
二、如何祛除痘印痘坑？
首先要说一下，三年以上的深度痘坑，只用护肤品是没法完全修复的，这时你就需要借助医美来解决了 。我们以下主要说的是时间不是太久以及不是太深的痘印痘坑。
1、防晒是修复痘印痘坑的重要条件
要有效的祛除痘印痘坑首先就要注意防晒，因为外面大量的紫外线会对皮肤造成进一步的伤害，并会加重皮肤的色素沉淀，让本来就已经脆弱的皮肤组织进一步老化，从而使得痘印痘坑的颜色更深，痘坑的修复越难，所以外出时要注意防晒，不要在太阳底下暴晒，在涂好防晒霜的同时尽量打把遮阳伞，尽量对皮肤做到双层保护。
2、对于比较顽固的痘印和痘疤，可借助医美手段来恢复
有些比较顽固的痘印痘坑是因为之前痘痘发生了较为严重的炎症以及受到压力过大而使皮肤正常的生理结构被破坏，依靠外用药物很难起到作用，且治疗的过程较为缓慢。所以这时你就可能需要医美了，通过医美手段刺激皮肤真皮层，促进胶原蛋白的再生，从而达到填平痘坑，淡化痘印的目的。
3、可借助护肤品外用祛除
对于一些新生较浅的痘印可用相对的护肤品进行祛除，但这种方法需要坚持使用，想要立竿见影的效果的人可能就不适合用护肤品来改善了。
大家在选择护肤品时要根据自己的情况来对应选择，比如你的痘印是红色的，你就要选择对消除红色痘印的有帮助的护肤品，切忌不要跟风购买，因为痘痘肌本来就比较脆弱敏感的了，如果用了不适合的护肤品，不但起不到护肤的作用，反而会使皮肤跟以前相比更严重了，所以大家在这点上也应该慎重一点。
4、多吃含维生素C丰富的水果，多喝水
维生素C对祛除痘印是有很大帮助的，大家都知道维生素C可以美白淡斑，所以理所当然它也能淡痘印。与此同时，平时还应该多喝水，细胞的新陈代谢缺不了水，所以多喝水促进新陈代谢对祛除痘印的帮助是非常大的哦。
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