发现很多人都会有长黑头粉刺的烦恼。因为现在喜欢熬夜的人有很多，所以如果大家经常长黑头粉刺的话也是比较正常的，但是大家也要想办法帮助自己去除黑头粉刺，因为长黑头和粉刺就说明了大家的皮肤有问题。
所以这个时候一定要知道自己的皮肤问题是什么，然后才能够想办法去除黑头粉刺，那么下面就一起来看一下，有什么方法可以帮助大家去除黑头和粉刺。
一、试一下撕拉面膜。
很多时候皮肤会长黑头和粉刺都是因为大家检查熬夜，熬夜熬多了皮肤自然就会出问题，如果大家是因为熬夜熬多了有黑头粉刺的话，建议大家可以试一下用撕拉面膜，通过撕拉把黑头和粉刺撕出来。
因为撕拉面膜主要的作用就是帮助皮肤清洁，可以帮助大家清除表面的黑头，就是那些比较容易拔出来的黑头和粉刺都可以通过撕拉面膜把它吸出来，所以大家如果可以的话就多用撕拉面膜。
二、黑头导出仪。
如果大家可以的话也可以试下用黑头导出仪，黑头导出仪是针对比较顽固、深层的黑头专门做出来的仪器，大家可以试试用黑头导出仪来帮助自己去除黑头和粉刺，但是使用黑头导出仪大家也一定要注意它的使用次数。
因为通常来说黑头导出仪虽然清理得比较干净，但是它的使用次数不能太多，而且使用的频率也不要太频繁，通常来说三个月使用一次黑头导出仪比较好。所以一般不建议大家买一个黑头导出仪，因为黑头导出仪的价格非常高，所以大家可以去专门的机构，三个月清理一次黑头就可以了。
三、要经常洗脸，保持皮肤干净。
因为很多时候黑头的一个形成原因就是因为自己皮肤的清洁不到位，然后在皮肤表面形成了比较多的灰尘以及平时自己的皮肤比较爱出油，所以才会形成黑头和粉刺，所以这个时候大家想要去除黑头粉刺的话，那么就要经常洗脸，保持皮肤的清洁干净。
而且大家洗脸的时候不能只是简单的用毛巾擦一下脸部，还需要配合一些比较温和的、清洁性比较强的洗面奶，来帮助大家去除脸部皮肤的油脂和灰尘，而且在平时大家也应该做好皮肤的清洁卫生。
四、不要用手挤黑头粉刺。
还有一个特别需要注意的地方就是，大家如果脸上有黑头粉刺的话，那么就千万不能用手去挤，而且平时很多人可能都有用手去摸脸的习惯，所以建议大家尽量要改正这个不好的习惯，因为手上总会有细菌的，所以摸脸的习惯非常不好。
而且平时脸上的皮肤都是比较脆弱的，如果大家经常用手去挤黑头和粉刺的话，皮肤会特别容易变红，严重的可能还会引发其他的炎症，所以建议大家还是要注意好自己的卫生问题，尽量不要用手去碰自己的脸。
五、注意补水。
大家如果想减少黑头和粉色的形成的话，那么平时一定要注意好对于自己皮肤的补水问题，因为黑头和粉刺很多时候就是因为大家皮肤缺水而引起的，所以只要大家做好补水工作的话，那么黑头就没有那么容易会产生。
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