一口洁白无暇的牙齿可以让你的笑容增色不少。但是在现实生活中，很多人因为经常喝咖啡或者浓茶，导致自己的白牙被这些色素污染变黄了。
因此，不少人除了使用普通的牙膏进行刷牙之外，也有人会选择天然的食用盐进行清洗。根据研究表明，食盐里面含有高浓度的钠离子和氯离子，这两种成分具有很好的美白去污效果。因此用它来刷牙美白是可以的。
一、注意事项解析。
需要大家留意的是，虽然这种民间偏方具有一定的清洁效果，但是千万不可以天天使用。建议给每个星期只需要用两到三次就可以。因为盐分一方面将我们牙质表面的污渍都给清除掉之后，另一方面也带走牙釉质。所以在使用的时候一定要控制好分量。大概在3毫克左右就可以了。可以使用软布沾取一些轻轻擦拭即可。
二、正确方法介绍。
要想自己的黄牙尽快恢复到原来的洁净无暇，并不是说使用越多的盐分效果越好。过多的使用量反而会对你的白牙造成一定的腐蚀作用。在刷牙的时候只需要将自己的牙刷或者毛巾沾湿之后轻轻沾上一点就可以了。
然后保持自己的牙龈45度角，从上往下开始慢慢清洗。每次只需要10次左右就可以了。切记对于自己的门牙千万不要采用拉锯式的方法，这样反而不能将牙缝里面的污垢给彻底清除掉。而对于下牙则需要采用旋转式方法。
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