头发对于一个人来说，是很有意义的，如果我们没有头发的话，就会很难来，如果头发太少的话，也不是很好看，所以很多人都希望头发可以长得有快有浓密，但是又不知道有什么样的方法或者是技巧，那么现在就给大家介绍一下小方法，能够给你一头美丽的秀发，所以大家可以好好的阅读一下。
一、用生姜水洗头
平时用得在洗头的时候，都是就这样拿着水就开始洗了，一般都不会加一些什么上去，其实这样不是特别的好，这样很容易掉发。那么，建议大家在洗头的时候，可以用生姜片来煮水，然后洗头，也可以把生姜磨成粉，然后放在水里一起洗，这样的过能够帮助我们的头发。
而且生姜的作用能够加快头部细胞的生长发育，这样头发是长的很快的，而，头部的细胞会不断的被激活，这样的话，就会长出很多的细胞，所以大家在家里就可以尝试一下，但是在用生姜洗头的时候，我们一定要用热水，这样才会长得更加的快。
二、多吃蛋白质
如果我们想要自己的头发长的又快有浓密的话，就需要多吃一点蛋白质，因为蛋白质是可以帮助秀发生长的，所以大家就可以多吃一点富含蛋白质的食物。
例如一些鸡蛋，一些牛奶，还可以吃一些土司，，这样才能够补充更加的蛋白质，特别是鸡蛋和牛奶，这样食物的蛋白质都是含有很多的蛋白质的，所以希望大家可以记住这个方法，那么就可以很快长出头发了，也可以长得很浓密。
三、吃柠檬
柠檬是一种维生素含量很多的食物，除了蛋白质可以帮助我们的头发有好处之外，其实维生素是很重要的，因为维生素能够加快细胞的更新，特别是能够加快新陈代谢，这样就能够促进秀发的生长，所以维生素是很重要的。
而柠檬的维生素含量是特别的高的，所以就需要多吃柠檬，这样才能够更好的补充维生素，所以吃柠檬也是十分的重要的，建议大家在中午的时候吃柠檬，这样补充的更加好。
四、经常换洗发水
很多人经常喜欢一直用一个牌子的洗发水，这样是不好的，这样的话，头发不会生长的很快，而且还会有掉发的可能，所以这个是很严重的，所以就需要经常换洗发水，这样头发才能够生长。
如果我们的头发适应了一个牌子的洗发水的时候，头发是难生长的，也不会长的浓密，因为很多秀发都已经不生长了，所以这一点需要特别注意，洗头的时候一定经常换洗发水。
上面给大家介绍的方法是十分的有效的，想要头发长的又密有长的话，平时不能够用太多的吹风机，这样的话头发就会死的很快，所以不能够用太多的吹风机，平时的话，应该多按照上面的方法来做，这样才能够长的又长又浓密，希望这些方法能够帮助到你们。
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