有很多的女人在洗澡的时候都可以明显的发现自己的背上长了很多的痘痘，因为在洗澡的时候我们触摸到自己背部的时候，可以发现明显的小疙瘩。其实这个时候女生不必太过于惊慌，因为这些痘痘生长的原因有很多，我们只需要寻找出自己长痘痘的原因，并且采取有针对性的方法来缓解即可。
1、皮质分泌
其实有很多的女生背部长痘都是因为皮脂分泌而导致的，因为我们的背部毛孔非常的粗大，所以分泌出来的油脂也非常的多。油脂分泌过于旺盛的时候，就会给我们的毛孔带来一定的负担，这个时候就非常的容易导致痘痘的形成。其实有部分的人背部并不是长的痘痘，而是类似于闭口或者是油脂粒氧化后的小疙瘩。
为了更好的缓解这样的一种情况，我们在日常生活当中，一定要多加点注意自己的背部清洁，在洗澡的时候尽可能的使用一些搓澡巾来帮助我们清洗背部，这样可以让背部毛孔当中的油脂更好的被清洁出来。
2、湿气过重
在炎热的夏季当中，还有很多的女生会因为体内的湿气过重而导致背部长痘，其实这属于一种身体疾病的反应。体内湿气过重会给我们的身体带来很大的困扰，所以我们一定要采取相应的措施来帮助我们除掉体内的湿气。我们可以在日常生活当中，多吃一些红豆或者是薏仁，这些食物都可以帮助我们有效地去除湿气。
3、毛孔堵塞
肌肤毛孔堵塞是导致痘痘形成的重要原因之一。所以如果我们的背部出现了大量的痘痘，也很有可能是因为背部毛孔堵塞而导致。导致背部毛孔堵塞的原因有很多，例如我们没有注意清洁自己的肌肤，或者是穿的衣服不透气。所以如果我们的背部痘痘是因为毛孔堵塞而导致，我们一定要注意清洁自己的肌肤，尽可能穿更加柔软透气的服装。
4、皮肤毛囊炎
皮肤疾病是目前比较常见的疾病之一，并且皮肤疾病会给我们的肌肤带来很大的困扰。有部分的人背部长了过多的痘痘，是因为皮肤毛囊炎而导致的。毛囊炎是一种非常常见的肌肤疾病，为了更好的治疗这种疾病，我们一定要到专业的地方，寻求专业人员的意见，这样才可以采取有针对性的治疗，让我们的肌肤更快的恢复健康。
5、出汗摩擦
现在天气已经变得越来越炎热，有很多的女生在日常生活当中都会因为流汗，而给自己的背部带来一定的困扰。因为女生需要穿内衣，内衣的材质通常来说都比较厚重，并且不怎么透气，所以女性在夏季的时候，背部非常的容易出现痘痘。
导致女生在夏季背部出现痘痘的原因非常的简单，那就是出汗之后衣物的摩擦，让背部滋生了更多的细菌。因为我们背部汗腺本来就非常的发达，所以背部的毛孔也会更加的粗大一些，这些细菌在毛孔处堆积起来，就非常的容易导致毛囊感染，这个时候就容易形成痘痘。
针对这样的一种情况，女性在夏季的时候一定要注意到防汗，尽可能的使用一些防汗产品，同时也需要多加注意自己的清洁卫生问题。
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