女性都希望拥有完美的容颜，但是每个人并不都是天生丽质，完美无瑕的脸庞是许多女性的追求。女性脸上的斑斑点点总会让人感觉不自信，在人际交往中让美丽打折，其实斑点形成的原因是多种多样的，人们应该从根源处来解决问题。掌握一定的淡化色斑方法，能够让人们变得更有魅力，专业美容师会推荐女性各种有针对性的解决方案，以此来美化外在形象。
一、多吃蔬菜和水果。
如果女性的脸上经常长斑，就要补充维生素c，平时应该多吃绿色的蔬菜以及新鲜的水果。例如青菜、花菜、萝卜等都可以起到淡化色斑，美容养颜的功效，同时多吃猕猴桃、桔子、荔枝等水果，也能够让容颜变得更加靓丽，有效淡斑提亮肤色。
二、土豆片敷脸。
土豆片也具有比较良好的淡斑功效，在买回土豆片后将它切成薄片，轻轻贴在长斑部位，停留20分钟左右将其揭去。每天坚持贴两次左右，可以看见色斑慢慢的退下去，它所起到的美颜效果也是非常显著的，受到了许多年轻女性的赞扬，轻轻松松便可以解决雀斑的烦恼。
三、使用遮瑕膏。
斑点去了又来，女性在平时化妆的时候，也可以适当的使用遮瑕膏，它能够迅速遮盖掉斑点。走在大街上也不容易被别人发现，每一个角度都展现出女性特有的魅力，吸引了人们的眼球。现在遮瑕膏成为许多长斑女性的化妆好帮手，可以让容颜瞬间变得亮丽无瑕。
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