许多人都有遇到过这么一个烦恼就是下巴脖子的地方经常长痘痘，而且还是一大片地生长，用手碰着就会觉得非常疼痛。这不仅是影响个人形象的问题，还是身体健康的反射。那么，如果下巴脖子经常长痘痘到底是什么原因所导致？有什么治疗的方法呢？今天，就让小编给大家总结一下吧。
一、下巴脖子长痘痘的原因。
1、不良的生活习惯所导致。
有一些人很喜欢在看电视或者是学习看书的时候，很喜欢用手托着下巴，或者是在吃完饭之后，使用不干净的东西擦嘴巴，就会将手上的细菌带到脸上，就很容易入侵自己皮肤的毛孔，进而出现许多痘痘在下巴和脖子上。因此，这就需要改正经常用手触碰脸上皮肤的坏习惯。
2、体内毒素积累过多。
脸上长痘痘其实是体内健康的反映。如果肝脏里面积累了太多毒素，无法排出，就会导致在下巴和脖子长痘痘。那么，这就需要通过内调的方式，来排除身体里面的毒素，例如喝蜂蜜水、多吃香蕉等水果来补充粗纤维和维生素。也可以询问可靠的中医来给自己调理身体，由内而外焕发生机。
3、内分泌失调。
现代社会生活压力越来越大，那么，许多人就会天天生活在焦虑急躁的状态。因此，这一种不好的情绪，就很容易使人体内的内分泌失调，从而导致脸部肌肤水油不平衡，出现痘痘。因此，这就需要学会自己释放压力，平衡好工作与家庭，保持良好心态，才能够拥有健康肌肤。
4、皮肤抵抗力较弱。
有一些人的抵抗力天生就是比别人较差，这也会反映到皮肤上。但是，大多数都是由于后天的因素造成，例如过度清洁肌肤，导致角质层变薄，屏障受到破坏，就很容易变成敏感肌肤。那么，免疫力一旦下降，就会很容易受到细菌的感染，从而出现长痘痘的现象。
二、去除痘痘的有效方法。
1、早睡早起，作息规律。
这是一个对于想要拥有好肌肤的人来说，非常重要。因为睡眠对于一个人的健康，担任了一个非常重要的角色。正常的人通常是要一天保持在八个小时以上的睡眠时间。但是，许多报告显示，世界上大多数人都没有足够的睡眠。因此，这就需要保持充足的睡眠，才能够更好地将体内的毒素排解，减少痘痘的产生。
2、多喝温水。
科学的研究表明，一个人一天需要喝八杯水。因为，只有摄入充足的水，才能够加快人体的新陈代谢，从而促进有害物质尽快排出身体。而且，喝水也是有讲究的，建议不要喝太多冷水，当然温度太高的水会伤害到喉咙和食道。这就需要喝温水，既能够补充足够的水分，还能够更加有利于身体健康，加强身体免疫力，去除痘痘。
3、进行脸部排毒工作。
想要去除下巴和脖子的痘痘，寻找专业的机构，进行脸部排毒措施，可以说是见效比较快的一种方法。因此，想要尽快去除痘痘的朋友，不妨可以找一些大型正规的机构，进行脸部排毒，去除痘痘吧。
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