如何保持美丽的容颜对女人来说是恒古不变的话题，不管哪个年代的女人都将这件事情列为头等大事。为了能够让自己的肌肤保持精致状态，从古至今的人们发明了一个又一个保养秘方。
而现代人虽然生产了多种多样的护肤品来维持肌肤的年轻，但是对很多生活作息不良的人来说，一味的借助护肤品似乎也不是能够保持肌肤年轻的办法。只要年纪一到，皮肤还是会出现松弛的状态。那我们要做到的就是防患于未然，从年轻的时候就开始防止这个问题。本文就来为大家推荐几种防止肌肤衰老的办法。
一、从吃的方面入手。
1.外用不如内服，许多人光顾着脸上保养却忽略了内在的胶原蛋白补充。建议爱美的女士们平时一定要多选择富含胶原蛋白多的食物食用。
2.猪蹄和鸡脚香蕉等物品都含有胶原蛋白和防止人体技能衰老的物质，建议女生们可以一周食用一到两次，充分补充体内营养。
二、清洁面部的手法要注意。
1.洗脸的时候要注意手法，不要认为只要清洁干净即可，如何洗脸其实是大有讲究的。
2用洗面奶的时候，下巴到脸颊位置一定要使用上推的手法，脸颊中间以打圈圈的方式清洗。眼睛周围由内眼角向眼角向上按摩开来。经常用这个手法洗脸可以提升肌肤的紧致度。
三、防晒工作一定要做好。
1.太阳中的紫外线是皮肤的头号杀手，外出时如果过度暴晒会影响肌肤健康。
2.夏天来临，建议在出门之前一定要涂抹防晒霜，以减少紫外线对肌肤的伤害。
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