面膜是护肤产品里不可缺少的部分，忙碌了一天的人们回到家卸下妆容以后，躺在床上美美的敷一个面膜也算是一种享受。不但可以滋润肌肤还能够让身体得到足够的放松，真是一举两得！面膜的种类也有很多，从最常见的袋装式面膜到自制压缩面膜，近几年来推出的睡眠面膜以使用便利，滋养效果明显而受到许多护肤达人的喜爱。
那么有关睡眠面膜的使用方法和用量也一直是大家疑惑的问题，具体要怎么使用才能起到更好的效果呢？下面就为大家具体讲解一下。
一、使用前需要彻底清洁肌肤。
1.在使用之前一定要做好脸部的清洁工作，卸妆一定要用专门的卸妆液才可以确保化妆品不会在脸上残留。
2.清洁好之后喷洒一层爽肤水，再使用一些保湿的乳液。有的人认为睡眠面膜具有保湿的效果就不必再涂乳液，这其实是不正确的。
二、使用睡眠面膜。
2.准备工作都做好之后，打开睡眠面膜，用食指蘸取大概黄豆一般大小的面膜，在额头和下巴以及脸颊两边点几下。
2.涂抹的时候以额头为中心，用指腹轻轻向两边涂抹，一定要抹均匀。脸颊两边则以指腹沿着斜上方的位置涂抹，以便皮肤更好的吸收。眼周围附近则以按摩的方式从内眼角向外眼角抹开来。
三、用量要注意。
1.关于用量一定要适度掌握，只需要比平时涂抹面霜的量多一些即可。
2.有的人认为涂抹的量多对皮肤有好处，其实这是错误的，如果用量太多皮肤不但无法吸收，还会加重负担，甚至有可能导致毛孔堵塞。
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