1.按摩头皮
由于人体的头皮上有很多的穴位，经常按摩就能够让头皮处在活跃的状态，加速了头发再生的速度。建议在每次洗头发的时候，用手指肚轻轻按摩头部，从前额位置一直到头部后面，把每一寸头皮都按摩到。如果平时晚上睡觉之前，都抽空按摩头皮效果会更好。
2.用啤酒代替水洗头发
啤酒是一种特别好的护发产品，而且价格也还算便宜，适合各种收入阶层的人。用啤酒洗头发还能解决头发毛糙蓬松的问题，会让头发看起来更加有光泽。具体的做法就是用啤酒直接代替清水洗头发，如果是冬天，可以加入一些热水，然后用手轻轻按摩头部，大约5分钟左右。
此外，还要注意选择合适的洗发水，有一些洗发水的刺激性特别强，会让头皮受到伤害，从而造成脱发。而且不要把洗发水直接涂抹在头皮上，正确的做法是在手心揉出泡沫之后再涂抹到头发上。
3.用木梳梳头
现在的人都喜欢用塑料的梳子梳理头发，因为塑料的梳子不会让头皮出现特别疼痛的感觉，其实木质的梳子更适合用来梳头发。这是由于木梳能够更加严重的刺激到头皮的穴位，和按摩的效果差不多，所以如果你经常洗发脱发，可以买一个木梳，每天睡觉之前梳头5分钟。
此外，洗发脱发的人也要注意一下自己的饮食习惯，不要吃炸鸡类的食物，洗发的水温度要适中，避免刺激到头发，引发脱发加重。
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