由于长头发的女性在打扮方面会比较多样一些，因而很多美眉在设计头发的时候都会留长头发。不过，虽然长头发的造型会比较唯美，但对于平常没有时间去打理头发的女性来说，长头发就是一件很烦恼的事情。因为有时候一觉醒来，发丝不仅会变乱，而且还要花费很多时间去梳理，这样一来就会占据很多精力了。因此，有的人会想到剪短发来改善。
一、头发剪短可以改善发质吗？
由于每个人的发质都是不一样的，因而在打理方面也会不一样。但对于头发剪短可以改善发质的问题，其实是不科学的说法。因为发质就相当于我们的体质一样，一般它是不会因为我们有没有剪头发而改变的。大家可以了解成是一种内在的生理特征，如果想要改变发质的话，单靠头发简单是不行的，关键还需要内部的护理。
二、怎么改变发质呢？
1、头发的发质一般在出生的时候就是固定好的一般外在的护理是难以改变的。因此，建议大家一开始就可以从饮食上下手，比如蛋白质。毛囊的生长和分泌会需要大量的蛋白质，因而这时候补充养分，对发质的护理是非常好的。
2、如果你的发丝是比较稀少的，建议美眉们平常可以多去晒一下太阳。紫外线有助于发丝的健康成长，同时还能巩固发根，有效减少脱发的现象。不过，要注意的是，前提是要在阳光不是很火辣的情况下，这样才不会损伤发质。
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