阿胶怎样吃美容滋补 这3个方法值得收藏

2018/4/14 15:39:12作者:U7-linxi…来源:伊秀美容网
这段时间,我身边有好多女性朋友都会找各种各样的办法来调理自己的身体。而阿胶又是大家公认的滋补良品。在这里,我就来分享几种用吃阿胶来滋补养颜的方法吧!

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女人是离不开美容、减肥的话题的。这段时间,我身边有好多女性朋友都会找各种各样的办法来调理自己的身体。在这里,我就来分享几种用吃阿胶来滋补养颜的方法吧!

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1、用牛奶来冲着吃。

将阿胶块拿去药店打成粉末状,或者买的时候直接买阿胶原粉。要吃的时候,一次取阿胶粉一汤匙(大概是3--9克),放进杯子里,根据你个人的口味,加入适量的热牛奶(豆浆),牛奶(豆浆)的温度要在80℃以上。加牛奶(豆浆)的时候要一边加一边用筷子搅拌,等阿胶粉充分溶化后就可以了。

2、阿胶梨。

我们要用到一个或两个新鲜的梨,把准备好的梨切成小块煮后放人适量的水去煮。等到煮沸之后,我们就可以加入阿胶小碎块了(阿胶的量大概要放12克的样子)。阿胶放下去之后我们就用筷子反复进行搅拌,让它充分溶化,溶化后我们加入白糖和蜂蜜各50克就大功告成啦(没有白糖可以放冰糖)。

3、阿胶加蜂蜜冲着喝。

首先,我们要把阿胶块打成粉末状,然后用热水(80℃以上的热水)冲服。如果想要有好的口感,你可以根据自己的喜好和口味,放入适量的牛奶或者是蜂蜜。

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健康的身体是我们做任何事情的资本,所以在工作之余我们更要注意保养好自己。阿胶的美容和滋补的作用是大家都认可的,有时间你也可以按照这些方法试着做做看呀!

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