一、一定不能用手挤！
小心很多人都会长痘痘，但是很多人在长痘痘的时候都喜欢用手去挤，特别是对于一些有强迫症的人来说，感觉如果不把痘痘全部挤干净的话，心里就会不舒服，但是就是因为这样大家的痘痘才会更加的严重，所以大家一定不能用手去挤痘痘。
如果实在忍不住的话，就用干净的粉刺针或者是棉签把痘痘弄出来，不管是什么情况都不要用手去挤，因为手上有细菌非常多，这样只会让大家的痘痘越来越严重。
二、清洁工作很重要！
大家在长痘痘的时候也一定要注意好平时的清洁工作，很多人都是因为清洁不干净才会长痘痘的，所以大家这个时候就一定要做好对于皮肤的清洁工作，建议大家每天都要认真的洗干净脸，特别是那些油性皮肤的人。
把皮肤清洁干净以后就不容易长痘痘了，而且对于大家祛痘也非常的有好处，保持皮肤的清洁还可以防止让大家再长痘痘，所以大家一定要注意这个细节。
三、可以喝苦瓜汁排毒。
其实很多时候大家长痘痘的原因都是因为身体的热毒比较多，所以大家这个时候可以先想办法进行排毒，大家可以喝一杯苦瓜汁，因为苦瓜是比较凉性的食物，对于大家降火祛痘也有好处。
建议大家如果要喝苦瓜汁的话，一定要忍住，因为苦瓜汁是真的非常的苦，大家开始喝的时候多多少少都会有点受不住，等大家习惯了喝苦瓜汁以后就会慢慢喜欢上这个味道了。
上面就是一些可以帮助大家祛痘排毒的一些方法，大家如果有需要的话就可以参考一下。
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