要说现在都市人面对的主要问题，那么脱发一定是一个绕不开的话题。即使是年纪轻轻，很多人也出现了头发大把大把掉的情况，甚至还不到30岁就被人戏称为太平洋，很多男士对于脱发问题都十分苦恼。
尤其是对于某些特殊职位，如程序员或化工行业的男性，后脑勺这头发更是以每天都可以看见的速度往下掉落。在这样的情况下，我们应该怎么做才能让头发不再继续往下掉？在找到方法之前，我们应该找准掉发的原因。
第一种原因，家族式遗传掉发
如果你出现了后脑勺头发稀疏的情况，可以回顾一下自己的上辈及上上辈，如果自己的父辈以及爷爷辈有出现过秃顶的现象，那么就说明，你的秃顶是家族遗传。
在这样的情况下，你的脱发症状并非不能治疗，只不过是要换一种更加专业的途径。你需要保持乐观的心态，去寻求专业的医生帮助调理，在药物的帮助下，即使是家族遗传，你也能够得到有效的治疗。
第二种原因，生活压力过大
现在都市的人们都面临着快节奏的生活，也面临着重重压力，在这种情况下，身体如果得不到有效的发泄，那么头发就会成为身体宣泄的一个出口，因此，你的过度焦虑，一定会导致脱发乃至秃顶。
如果出现了这样的情况，一定要注意调节自己的情绪，学会用合适的方法来宣泄心中的压力与痛苦。
第三种原因，用脑过度
我们平时可以发现，当领导的男性或者一些程序员通常会出现秃顶的现象，这是因为他们在平时工作过程中需要过度用脑，脑部营养供应不足，所以头发得不到充足的养料，就会自然脱落。
面对这样的现象，我们应该注意的是为脑部补充必要的营养，平时在饮食当中，注意多吃对大脑或者头发生长有益的食品，这样才能为头发的生长打好基础，从而让它们茂盛起来。
第四种原因，饮食作息不规律
我们经常看到的是，熬夜的年轻人脱发的几率越来越高。不良的生活作息会让身体产生不适的反应，而掉发则是其中最明显的一种。如果你在平时的生活中不按时作息或者不按时吃饭，又或者经常挑食，没办法给身体补充必要的营养，那么头发就会滋生叛逆情绪，不断地脱落来给你提醒：你的身体可能出现了问题。
在这种情况下，规律的生活作息和均衡的营养是防止头发继续脱落的有效方法。
第五种原因，对头发的不良护理
女生出现脱发的情况，很可能是因为平时过度地烫拉染导致的，还有一种可能，就是过勤地洗头发。如果你每天坚持不断的为头发清洗，并且用梳子梳理，头发很容易脱落。
而男生掉发的原因则大部分是因为没有得到及时的清洗，由于头发分泌出来的油脂堵塞了毛孔，从而引起头部血液循环流通不畅，头发才会不断掉落。因此我们不仅要注意清洁头发，也要注意清洗时间的间隔，不宜太勤。
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