对于女人来说，脸是很重要的，但是很多人的脸上会长斑，这样就会很影响容貌了，那么，为什么会这样呢？怎样可以预防斑点出现呢？下面来了解。
一、长斑的原因
1.防晒方面做得不够
不做好防晒的工作就直接晒太阳，身体为了保护我们皮肤，会分泌出大量的黑色素，这样就会让色素沉着形成黑点，这样脸上就会出现很多黑斑。
2.大量使用化妆品
女人都喜欢每天化妆，觉得化妆才可以让自己更美，但是每天使用化妆品会严重伤害肌肤。化妆品含有重金属等有害成分，长期使用会让这些有害物质积累在皮肤上，很容易产生斑点。
3.生活习惯不好
有些女人会吸烟、饮酒，这样的人皮肤很容易长斑，天天对着电脑工作、休息不好的人也会长黄褐斑。
4.太多压力
压力大的人也会长斑，压力会影响我们的新陈代谢，这样皮肤就没有营养供给，斑点会变得更多。
二、怎样预防长斑？
建议1:养成好的生活子宫
烟酒不要碰，不要在电脑前工作太长时间，熬夜是不好的，要睡好。
建议2:学会减压
压力大、情绪不好的时候要学会减压，这样可以舒缓情绪，可以通过锻炼、听音乐等方式减压，这些都有助于预防黄斑。
建议3:少化妆
不要天天化妆，化妆品的质量要有保证。
建议4:做好防晒
在阳光下暴晒是非常容易长斑的，要做好防晒工作才出门。
只要做到这些，你脸上的斑点会慢慢变少的。
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