1.生活规律
生活要有规律，早上起来喝一杯水开开胃，再吃早餐，时不时做一下运动，清晨如果有时间在公园跑跑步是非常好的。每餐按时吃，不要觉得不饿就不吃。这样对胃不好，因为一到吃饭的那个点，胃就开始迫不及待等着它的食物了。晚上要有充足的睡眠时间，成年人至少也得睡7个小时以上，才能保证明天的精神状态良好。千万不要说等困了再睡，睡前喝一杯热牛奶，有利于自己更好进入睡眠状态。
2.保持脸部清洁
脸上过敏，多多少少是因为我们平时不注意脸上的卫生引起的。所以我们要经常洗脸，保持脸部干净。另外，用冷水洗脸，可以增强我们脸部皮肤的抵抗力，大大减少被细菌感染，引起过敏的概率。在大冬天，我知道很多人都是用热水来洗脸，怕自己的脸被冷到，非常心痛，不舍得。但是你要好好想一想用冷水洗脸的好处，这样你就会有动力，有勇气用冷水洗脸了。说真的，经常用冷水洗脸的人脸上不会过敏！
3.避免暴晒
许多人夏天都会去海滩上游泳、玩耍、懒得带上帽子、防晒衣等。因为过多接触猛烈的阳光，所以引起脸上过敏。所以我们在出门游玩时，如果懒得穿防晒衣，就必须得涂防晒霜，涂防晒霜也就几分钟的时间，并不浪费你的精力和时间的。况且，涂防晒霜能够防止你过多接触紫外线，有利于身体的健康。
4.化妆品慎用
脸上过敏，也有可能是由化妆品里面的成分引起的。所以当我们的脸部出现过敏现象时，就要马上停止使用化妆品，千万不要再用去角质这类刺激性的产品，不然只会越来越严重，一发不可收拾。我们需要做的就是还原皮肤原有的抵抗力，因为使用的化妆品太多了，所以脸部的皮肤都失去了自有的抵抗力，当细菌来临时，皮肤就变得豪无抵抗之力。
5.经常洗头
我们生活在一个有细菌的环境，所以平常得注意卫生、多洗头、防止花粉等这类敏感物质附在头发上，从而引起脸部皮肤过敏。当然，我们也不可一天就洗一次，洗头太频繁，也会伤害到发质。所以隔一到两天洗一次就好。
6.避免吃辛辣食品
当我们的皮肤正处于过敏期时，又吃辛辣食物，那简直就是雪上加霜。同时，吃辛辣食物，会使皮肤干燥失水。
7.多吃水果
脸上过敏，更要多吃一些含有维生素A，维生素C类的水果，有助于缓解过敏病情。其中奇异果、苹果、柚子都是含有维生素特别高的几款水果，平时在家没事要经常吃这些水果，保证疾病远离你。
8.多喝蜂蜜
当你不过敏了你要经常喝蜂蜜，因为蜂蜜中含有花粉，多喝可以增加自己对花粉的抵抗能力。
如果你能按以上的方法治疗你的过敏，那么，你一定会成功的！
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