脸上长黑斑是很多爱美的女性都会介意的，因为它确实比较影响美观。但脸上长了很多的斑点，也是有原因的一般都可以分为内因和外因，接下来我们就来具体的分析一下，脸上长斑的内因和外因吧！希望可以帮助到大家，让肌肤变得白皙无瑕。
第一：内分泌的失调
内分泌的失调是很严重的一个问题，不仅会使得女性脸上长痘痘，而且也会使得脸上长了很多的斑点，内分泌的失调很大的一个原因，是我们平时休息时间不够，经常性的熬夜。
一般内分泌失调了，严重的女性不仅生理期紊乱，而且新陈代谢也会非常的缓慢，使得体内的一些垃圾毒素没有办法顺利地排出，都会沉着在我们的皮肤上。女性要想调理好内分泌就一定要多喝水加快我们体内的新陈代谢，建议不要熬夜，因为熬夜也是会使得内分泌失调的。
第二：没有做好防晒工作
防晒工作没做好，就导致太阳里面的紫外线直接照射在我们的脸部，要知道紫外线的照射是导致我们脸上黑色素沉淀的一个原因，也是使得脸上长黑斑的一个很重要的原因。
本来说新陈代谢比较好的人，都会直接地把这种黑色素排出去，但是到了一定的年龄我们的新陈代谢会慢慢的减弱，所以做好防晒工作也是非常重要的一步。平时建议养成涂防晒霜的好习惯，因为不仅太阳会发出紫外线，灯光辐射也是很强的。
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