睡眠面膜是近几年非常火的一种面膜，也被称为“懒人面膜”，它不需要花费过多的时间进行护肤，只需要你在睡觉的时候使用即可。所以很多女生会很喜欢这种形式的面膜。虽然，这种面膜有着不能改变的弊端，但是总的来说还是有好处的。
一、用量
大家对于面膜的用量没有大致的概念。一般来说，睡眠面膜是不能涂抹的过于厚重的，这会让你的皮肤透不过气来。但是如果你刚涂抹上去，面膜就被脸快速的吸收了，就说明你的皮肤极度的缺水，可以适当的多抹一些。
二、建议
我们上面提到过，睡眠面膜有着不能改变的弊端，那就是不透气。所以我们还是比较建议大家涂抹20分钟就洗掉的，如果你实在懒得去清洗，那么就涂抹的薄一些比较好。这样也不会让没有吸收的面膜弄得到处都是。
三、清洁
如果你没有早上用洗面奶洗脸的习惯，在敷完睡眠面膜的第二天早上就一定要用洗面奶彻底的清洁。这样能够让你脸上的面膜残留物被清洗掉，也能有效的减轻皮肤的压力。但是具体的操作方法还是要根据自己购买的产品来决定。
四、功效
我们的皮肤在夜间会进行自我修复，睡眠面膜就能在这个方面起到巨大的作用。通过这种高保湿的护理，第二天早上起来以后皮肤一定是非常水润有光泽的。所以，对于大家来说，这样的面膜可以备一瓶，感觉劳累不想护肤的时候使用即可。
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