很多人会有这样的疑问，防晒霜的指数代表着什么？是不是数值越大越代表防晒能力强？确实如此，指数高说明密度更大，就能够让你的皮肤和紫外线完全隔离，自然不会出现变黑的情况。但是防晒指数大对皮肤会造成什么影响呢？
一、是否伤害皮肤
指数越大对皮肤的压力就越大，所以大部分人会推荐日常使用SPF30以下的防晒霜，50以上的霜质地会更加浓稠，成膜速度也会比较快，但是由于密度大，皮肤的透气性自然也会变差。这也就是为什么很多人用这种防晒霜长痘的原因。
二、为什么要用防晒霜
但是和数值大伤害皮肤比起来，不涂防晒的副作用更大。紫外线并不仅仅是让你变黑，更多的是让你的皮肤开始老化。其中的激素和黑色素会被紫外线完全刺激出来，形成不能挽救的皮肤问题。所以大家坚持涂抹指数低的防晒霜，就不会伤害到皮肤了。
三、指数计算
SPF值怎么计算，数值1就代表15分钟，以此类推。一般来说日常的防晒SPF30就足够了，但是你要是去海滩或者紫外线强的地方就需要高强度的防晒霜。除此之外，一些物理防晒也必不可少，伞、墨镜、披肩这些东西都很重要。
四、注意
如果你的皮肤没有那么敏感，用50以上的防晒霜也完全没有问题。只要你能够坚持卸妆，回家以后就快点将脸洗干净，就完全不用担心会对皮肤造成伤害了。
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