如果牙齿不够白会让人很没有自信，每个人都希望自己的牙齿颜色能够变得更白一些，然而除了用牙膏来刷牙之外，还有别的什么方便的办法吗？很多人对此一无所知。除了利用医学手段来改变颜色之外，每个家庭里面都有的小苏打也是能够使牙齿变白的好东西。用小苏打来刷牙，就能够轻松的使用使变白这么好用的方法，你不想试一试吗？
一、小苏打是什么？
小苏打其实是一种化学物质，呈碱性，还具有一些轻微的腐蚀性，也因此它能够清除掉牙齿表面附着的脏东西，使牙齿恢复原本的健康亮泽。对于长期吸烟、喝茶、喝咖啡等引起的牙齿变黄非常有效，对牙菌斑也具有不错的治疗效果。
二、如何使用小苏打刷牙？
由于小苏打具有一定的腐蚀性，所以一次不能够使用过多，在牙刷上撒一点点小苏打的粉末就足够用来刷牙了。有的时候不需要蘸水，直接刷就可以了，尽量避免让小苏打接触到牙龈，刷牙的时间维持在两分钟左右，刷完后再用温水漱口即可。
三、多长时间使用一次合适？
只要用小苏打来刷牙就能够简单有效的美白牙齿，不过也不能因为贪心而使用得太过频繁，通常建议一周使用2到3次。因为碱性的小苏打可能会伤害到稚嫩的牙龈，引起牙龈出血、肿胀等不好的现象，所以太过频繁的使用会对口腔健康不利。
小苏打即便宜又常见，如果你想要美白牙齿的话，那么就试一试使用小苏打吧。
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