许多女孩子都被自己的痘痘肌所困扰着，试了许许多多的祛痘方法之后，却依然不能够起到很好的效果，常言说得好知己知彼，才能够无往而不利，所以要想真正正正的将粉刺克服，我们就需要先弄明白，粉刺是如何产生的？这样才可以针对这些问题采取措施，更好的去解决它。
一、生活习惯
许多人由于长期熬夜以及饮食不规律，而造成了自己身体内部的内分泌失调，所以脸部的油脂平衡状态被打破，粉刺也就随之而冒出来了。想要与粉刺说拜拜，我们就需要保持良好的生活作息习惯，尽量避免熬夜，尽量不要吃那些油腻荤腥的食物。将保持心情的轻松愉悦，减少人体荷尔蒙的分泌，皮肤的油脂分泌平衡，粉刺自然会离的远远的了。
二、身体内部原因
由于我们处在某些特定的时期，身体内部的机能和反应会发生一定的改变。比如说，在青春期的时候，年轻的男孩子和女孩子雄性激素分泌会过剩，这种激素会直接影响我们的皮肤状况，刺激皮肤皮脂腺的产生和增多，毛囊角化的速度也会增强，如果毛囊感染引起炎症的话，那么就会形成粉刺了。
同样的道理，女性在生理期的时候粉刺的产生几率会大大增加，这也是因为激素与平常情况下相比分泌较多所导致的。如果不是处于这些特殊的年龄段和特殊时期，如果是心理压力过大、精神紧张、过度疲劳的话也会对激素的分泌产生一定的影响，进而产生粉刺。
三、护肤不当
许多人在选择护肤品的时候，没有多加留心，所以导致了自己肌肤问题加剧。有些时候选择了自己肌肤肤质不适合的化妆品和护肤品，进而导致毛孔被堵塞，细菌感染。除此之外，我们平日里没有做好防晒工作，让肌肤直接接触到外界的紫外线和灰尘等，也会对肌肤造成或多或少的伤害，加速粉刺的产生。
我们平日里的洁面工作，如果没有做恰当的话，更加会造成肌肤问题。所以女孩子们在化妆之前要做好肌肤的护理工作，日常出门一定要记得涂抹防晒霜，晚上回家的时候，不管多晚多累都要记得卸妆化妆品里面的化学物质，对于肌肤的伤害是巨大的，千万不可偷懒。
四、细菌感染
有些人在形成粉刺以后，过于心急，于是选择了用手直接去挤去抠，去按压，但其实这种方法是完全错误的，我们手上有很多的细菌，没有经过任何的消毒，在触碰脸部的伤口之后，会引起细菌感染，进而使长粉刺部位发炎，加重粉刺症状。
所以一旦形成粉刺，切记不要用手直接去触碰，选择药膏调养，或者是用去粉刺针。所以我们要改掉日常生活中的一些不好的小习惯，不要习惯性的用手去托脸，尽量不要让长发散在脸上，否则会直接触碰到我们长粉刺的部位，造成不必要的刺激和感染。
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