不知道你有没有注意到，自己一口洁白的牙齿不知什么时候开始变得很黄了，牙龈上还出现了很多结石。这对我们的形象有很大的影响，所以我们需要知道如何快速摆脱它!为了去除牙石，你可以使用以下方法:
洗牙就是简单的去除方法，很多朋友认为洗牙会伤害牙齿，只要是牙科医生技术好，洗牙就不会损坏牙齿，如果因为对洗牙有偏见就让牙结石生长会有影响口腔健康。
这样下去牙结石可能会越来越多，它也会导致我们出现牙周炎、牙龈炎疾病，所以经常洗牙是有必要的，它可以帮助我们从牙齿上去除结石。有些人虽然没有牙石，但是每年都会洗牙，因为这样可以有效去除牙菌斑，预防蛀牙。如果到不好的医院洗牙真的会伤害牙齿，因为经验不足，可能会洗坏牙齿。
此外，我们还可以用其他方法来清除牙石。如果经济条件好，可以选择电动牙刷，这样可以帮助我们清除牙石。
因为普通牙刷刷牙用力会不均匀，很难摆脱牙石，如果用电动牙刷，它可以通过振动来消除牙结石。但是要记住，使用电动牙刷的时候要注意时间，不可以刷太久，否则可能会损坏我们的牙齿或牙龈。此外，我们刷牙时可以用小苏打和牙膏混合一起刷。
把小苏打放在牙膏上，它是碱性的，可以帮助我们去除牙石。我们也可以适当地使用漱口水，这样可以减少口腔中的细菌，从而减少牙结石的产生。
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