许多人都会发现自己的牙齿上有许多黄色的固体，刷牙的时候怎么也刷不掉。这一些黄色的依附在牙齿上的固体到底是什么呢？那就是牙石。牙石就是食物残渣、矿物质、有机化合物物的组成。这不仅影响牙齿的美观，而且还会有害于牙床。所以，就让小编告诉你一些简单有效的去除牙石的好方法吧。
第一，去除牙石最简单的方法，就是去看牙医，使用超声波洗牙，去除牙石。这个方法虽然效果非常的显著，但是它也花费也比较大。而且现在有一种说法，就是超声波洗牙，对牙齿的表面也就是保护层有伤害。
第二，白醋去除法。在刷牙之前，先用白醋漱口约2-3分钟，然后在牙刷沾上盐水，再进行刷牙。这一个方法就是根据醋的酸性腐蚀牙石，从而达到去除的效果。这一方法见效比较慢，需要坚持不懈，但比较省钱，风险较小。
第三，小苏打去除法。加适量水和小苏打混合起来，呈黏稠状即可，然后平时在家可以提前做好常备着，在刷牙的时候，用牙刷粘一些进行刷牙。因为小苏打能够对牙齿表面起到摩擦作用，能够有效地去除牙齿表面上的脏东西。同时小苏打也有轻微的美白作用，还能够美白牙齿，一举两得。
最后，牙石在清除之后，如果不能给改变不良的生活习惯，很大可能还是会产生。所以，需要定期去除牙石，拥有一口漂亮健康的牙齿。
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