我们都知道，如果面部皮肤清洁的不够彻底的话，就会长出很多的黑头和痘痘。其实我们的背部皮肤也一样，因为位置比较特殊，洗澡的时候不能好的进行清洁，所以时间久了背部也容易长出很多难看的痘痘。其实除了清洁不彻底以外，造成痘痘肌肤还有另一个原因，就是身体的代谢速度慢，通俗的说，就是平时缺乏运动，身体很好出汗。
想要改变这种肌肤问题，我们首先要做的工作就是好好地给身体泡一个澡。对于已经长了痘的皮肤，光是靠淋浴效果是不好的。，一定要将身体泡在浴缸中，享受20分钟的美妙时光。让滋润身体的每一个细胞。泡完澡以后，我们还有一项非常重要的工作就是去角质。不管是腿部还是背部，都要使用身体磨砂膏认真的按摩一遍，将堆积在皮肤上的角质层去掉。
身体清洁干净了，角质也清理的差不多了，我们就可以将身体擦拭干净了。当然到这里还并没有结束，沐浴以后我们还要及时的给皮肤补充一些水分，涂些身体乳，锁住皮肤内的水分，这样才能达到保湿的效果，预防痘肌发生。身体的护理工作做完了，我们还要养成爱运动的好习惯，每周保证2到3次的有氧运动，让身体大量的排汗，能够帮助我们排毒护肤。
其实后背长痘主要还是我们的身体出了问题，只要平时好好护理，就一定可以跟它说再见。
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