脖子上的皱纹，也称颈纹。它的形成原因有两个，一个是年龄的增大，皮肤细胞的衰老，另一个是胶原蛋白的流失。人总会老去，避免不了衰老，我们可以做的就是保养好脖子，防止它的衰老，下面我们就来介绍一些可以预防脖子衰老的好方法。
第一：颈部按摩。我们平时在擦面霜以后可以在脖子上也擦一点，可以给脖子按摩，可以加强脖子的血液循环，也可以给补水，延缓它的衰老。
第二：经常做低头族的朋友可以经常把头向上抬高，让脖子有拉伸的感觉，这样也可以预防脖子皱纹的产生。
第三：多吃水果和蔬菜，补充足够的维生素。不可以挑食，预防心脏的不均衡，也可以多给身体补充胶原蛋白。补充维生素特别是维生素c丰富的食物，可以有效预防颈纹的产生。
第四：脖子也可以防晒。有些朋友觉得脖子没有必要防晒，其实脖子暴露在太阳底下是很容易衰老的，其实我们在在脸部擦防晒的时候可以顺便给脸部带上，或者买防晒喷雾，可以直接喷在脖子上，也是非常方便的。
经过了上面这篇文章的介绍，相信大家多如何预防脖子上长皱纹有了一定的了解。平时脖子部位也是需要护理的，不然的话是很容易长皱纹的，建议大家可以试试上面的一些方法，都是比较简单实用的，我们没有办法的要衰老，但是可以预防它。
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