洗头对我们每个人来说都是平凡得不能更平凡的事情，在洗头的过程中，相信很多小伙伴都遇到过这么个问题，那就是洗头的过程中有掉发现象。那么洗头时掉头发是否正常？不一定，这要看看掉发量多不多。就洗头本身来说，在清洗的过程中脱落几根头发是很正常的，但如果掉发量超过了三十根，那你可就要注意了。
如果洗头的过程出现了大量掉发，那我们就要反省是不是哪个环节出了问题。第一，检查洗发水刺激性是否太强。刺激性过强的洗发水会破坏我们的头皮环境，或者是对头发造成伤害，从而引起脱发。这种情况下我们需要更换性质较为温和的洗发水。
第二，注意洗头的水温。在洗头的时候，有些人喜欢用非常热的水来洗头，这也会对头发造成伤害。正确的洗头水温应该是室温，这样头皮才不会受到损伤。
第三，注意洗头频率。对很多头发较油的人来说，你们可能会习惯一天洗一次头。其实这对头发和头皮都是很不好的，过高的洗头频率只会让我们的头皮油脂分泌量变得更多，从而使头皮处在一种不健康的状态。
第四，没有使用护发产品。不要小看护发产品，它们能让我们的头发变得更加坚韧，特别是对于一些本身就已受损的发质来说，使用护发产品更是非常有意义的。总之，引起洗头脱发的原因有许多，我们只有将每个环节都做好，才能让头发和头皮变得健康，改善脱发的情况。
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