改善毛孔粗大首先要改善自己的饮食习惯，有的人吃东西喜欢香辣的、重盐的，这不仅对自己身体不好，同时会使脸上长粉刺、闭口。挤压粉刺闭口不当非常容易使毛孔变大。所以改善粗大毛孔的第一步从饮食上做起。
其次我们需要注意的是清洁皮肤，油脂分泌过多，清洁力度不都会导致毛孔里面的脏东西把毛孔“撑大”。我们在洗脸的时候一定要洗够两分钟，千万不可草草了事。同时洗脸时手的力度要轻柔不可力度过大，否则容易造成皮肤松弛导致的毛孔粗大。
毛孔粗大的原因有多重，分为角质型、缺水型、油光型、松弛老化型，对于角质型的毛孔组大我们要定期去除角质，油光型和缺水型的平时在护肤过程中要着重进行深层清洁和补水保湿，达到水油平衡的目的。松弛老化的则可以使用具有抗衰老、提拉紧致功效的产品。还可以针对性的购买一些收缩毛孔的精华。
对于化妆的人，在晚上入睡前一定要把妆卸干净，否则很容易造成毛孔粗大和粉刺、闭口的产生。毛孔粗大不仅可以外用护肤品，还可以内服葡萄籽来达到收缩毛孔的目的。
很多人都会问无论干性皮肤还是油性皮肤都有可能会毛孔粗大，那么在选择护肤品时需要注意些什么呢？对于大油皮尽量少有脂质含量高的产品，用些清爽型的，干皮则可以用些深层清洁补水的多用保湿类的产品。
混合油性皮肤或混合干性皮肤可以局部使用，例如混合干性皮肤一般是T区油，脸颊干，那么T区可以使用清爽型并带有控油功效的产品，脸颊则可以使用深层补水的产品。
改善毛孔粗大不仅和护肤这方面有关还有在平时的生活习惯也密不可分，许多人会认为，皮肤就是要用护肤品来改善，其实并不是这样的。
运动不仅可以让我们拥有强健的体魄，还可以加速全身的皮肤毛孔排出大量的汗水和废物，这样可以达到真正的深层清洁毛孔，还可以增加皮肤细胞内的水分交换，毛孔粗大的朋友可以试一试每天运动一个小时来促进皮肤排污。
还有一个是我们特别容易忽视的地方就是压力，对于现代人来说，压力是再正常不过的了，但是压力会影响人的多个方面压力可能会导致人的内分泌失调，皮肤长痘、有炎症从而造成炎症型毛孔粗大。
释放压力的办法有很多，经常和朋友谈心，多出去户外运动，找到自己爱好并为之努力法阵成为自己的特长，工作上有困难时不妨和同时倾诉，只要保持全身心的预约才能远离毛孔粗大哦！
最后要说的是，不注意防晒也会导致毛孔粗大，防晒真的是能跟护肤相关的一切都沾边，所以无论是夏天还是冬天都要做好防晒。少吃点刺激性食物，晚上在十一点半之前入睡，让身体从内到外的进行排毒。
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