我们的手部是接触外在事物的重要器官部位，一旦接触到污染物或脏东西，我们的指甲必定是首先遭殃的。很多时候手部指甲凹凸不平是由于病菌滋生感染引起的，起初这些病菌并不会引起皮肤不适，而是会寄生在我们的指甲缝里，久而久之，我们的指甲就会因为感染而生长变形，如果没有及时得到治疗，指甲的症状就会演化成灰指甲。
除了病菌的感染，我们的体质状况也是导致这种病症的诱因之一。人体一旦出现营养不良、消化不良、体质虚弱这些情况，也会引起指甲凹凸不平。其实我们指甲生长的物质来源还是来自身体的营养补给，当身体的营养物质补充不及时或吸收较差时，就会影响手部指甲的生长发育，久而久之，指甲也会因为营养供应不足而出现生长畸形的情况。
对于这种情况，我们需要对症下药，做好预防与治疗。首先我们需要保证自身的体质健壮、营养均衡，这样指甲在生长时才不会出现异样的状况。解决的方法其实也很简单，就是在饮食方面多吃一些养成补血的食物，当然，蔬菜水果也要多吃，尽快做到不挑食，养成规律的饮食机制，这样身体的营养才会均衡。
另外，我们在平时生活中要养成勤洗手、勤洗澡的习惯，避免病菌的感染。手部一旦接触到未消毒的东西，一般还是建议用纸擦一擦。
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