长痘痘对于男生或女生是一件很平常的事情，例如我们平时长痘比较普遍的原因是吃辛辣的食物。吃辛辣的食物不止能让我们更容易长痘，而且对我们身体的伤害也很大。并且如果长期吃辛辣食物我们的毛孔还会越来越大。
还有一些原因是我们平常饮食不健康的问题。为什么这么说呢？因为如果我们平时常饮食不均匀，我们身体的营养就会出现絮乱，并且容易导致长痘，严重的话痘痘还会出现红肿状态，而且我们身体的新陈代谢也会出现问题。
压力太大也是我们长痘的因素之一，因为如果我们长期熬夜我们的身体就会很容易导致上火，而上火就会导致我们长痘。并且痘痘会出现红肿。
经常不洗脸的人也是长痘的原因之一，因为我们不洗脸的话，我们皮肤就会很脆弱，并且皮肤里面会有很多污染物，而这些污染物长期积累的话，我们就会长痘并且发红。
虽然很多人都尝试过用过许多方法来消除这些痘痘，可是都没有什么效果。那么我们要用什么方法才能有效祛痘呢？接下来大家不要担心，下面我会分享几种有效祛痘的方法，希望这些方法能让你有效消除痘痘，并且能去除掉痘痘的红肿状态，那么现在大家就跟我一起去看看这些方法吧。
第一种方法：冰敷
这款方法很简单，只需要一些冰块就可以。首先我们准备一些冰块或者冰袋也可以，然后我们把一块冰块放在手上，拿在手上后，我们就把这块冰块敷在我们脸部有痘痘的地方，接着再轻揉起来，轻揉的时间可以自己定，一般我们揉到有麻木感就可以了。
如果我们脸部有大面积的痘痘话，我们就可以拿冰袋敷。并且像刚才所说的方法一样轻揉起来，也是轻揉到脸部有麻木感就行了。揉完后，我们就把脸部给擦干净。然后再往有痘痘的地方涂上一些红霉素药膏就大功告成了。
冰敷这个方法，不仅能让我们消除痘痘的红肿状态，并且还能增强脸部的血液循环。如果我们采用这个方法的话，对我们身体还会有其他好处，所以它算是一种祛痘的好方法。
第二个方法：维生素e祛痘
首先我们可以去药店买一瓶维生素e回来。但我们买的时候,要注意的是一定要选择金色胶囊那种维生素e，因为这种维生素e才能有效祛痘，那么它的祛痘方法也是很简单，首先我们将适量的维生素e倒出来。之后我们将这些维生素e都刺破，刺破完后，我们就将里面的液体给倒出来。
倒出来后，我们就可以用棉签或者化妆棉来浸泡下去，浸泡完后我们就涂抹在我们有痘痘的地方，然后轻轻按摩一下，按摩的时间我们一般为5到10分钟左右。按摩完后，我就可以把脸部清洗干净，洗干净后把脸擦干就行。
维生素e祛痘法，不仅能消除我们痘痘的红肿状态，它还能有效祛疤。长期使用还能滋润我们的肌肤。
以上就是去除痘痘红肿状态的方法，希望这些方法可以帮到你们。
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